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モヤモヤの正しいモヤり方

今日もイマココ対話室へようこそ~!


昨晩、寝るときに子ども達にままここに一緒におって!と言われましたのでしぶしぶ彼らの真ん中に灯り消して横になりました。

すると息子2号が言いました。

「明日、学校行きたくないなー。」

ハイキター!!!

一応聞くけど、なんで?

「明日、スーパーマーケットに行くんだけど、俺の班、質問とか周る順番とかふざけて全然決まらんかったもん。だけん行きたくない。」

なるほど~。

じゃ、あんたが勝手に決めちゃえばいいじゃん。

「そーいう問題じゃないとない。」

なるほど~。

すると1号もすかさず言いました。

「今度の『チャレンジ祭り』の準備、せっかく俺がどうせしてないと思って、みんなの担当のところ準備していったのに。○○ちゃんには私がするからいいと言って結局、俺の材料使われた。だけど、遊びに行ったら、□□くんには俺が遊びに行ったけんできんかったと言われ、△△ちゃんは俺が持っていった段ボール使ったくせに、うちには段ボールいっぱいあると言われた!もう、他の人のなんかせん!!!!」

うん。せんでいいと思うよ。。。。


うちのこたち、なんて真面目なんでしょう!?

すばらしいわ~と思わなくないが。


今朝、やっぱり2号がごねるごねる。

その真面目さ、正直、面倒っす。


行きたくない!
じゃ、その理由、連絡帳にそのまま書くよ!
書かんでいい!
じゃ、行くの?
もういい!
いーじゃわからん。どっち?
もーいーって!!!!


はい。朝っぱらからケンカっす。


も~いかんならしゃ~ないかと洗濯モノ干そうとしたら洗濯モノがティッシュまみれ。


ぎゃおーーーーーーーー!!!!

って、なった。火に油が注がれるってこのことね。


洗濯干しながら、

あーめちゃ苦しいわ~
腹立つわ~
イライラするわ~
なんか辛そうで悲しいわ~
そういや、私もなんちゃないことが許せなくて、心配で、学校行って、毎日泣いてたわ~
でも、母ちゃんに怒られたことなかったな~
母ちゃん、優しかったな~
やっぱ、私は父ちゃん似だな~
母ちゃーーーーん!!!


なーんてぐるぐる。どっぷり。

すると、こんなこと、私、なんだかんだで乗り越えてきたわ。と思い当たる。

そうよ。そうだわ。


ティッシュまみれの洗濯物を干して、部屋に戻ると2号がまさかの宿題タイム。

終わってなかったんかーい!?!?

てか、行くのね。やっぱり。

とき、すでに8時半ですけど。

ママ、車で送って!
は?
遅くしたのはアンタでしょ?なんでママが送らんといかんと!?
いーけん送って。


しばらく押し問答したけど、結局負けた。


送った後は、いつもの、静かな我が家。


そしたら、なんかケロッとしちゃっててん、私。

それ以降全然、子ども達のこと気にならないというか。心配しないというか。


これまで、いろんな心の学びをしました。

学びつくしたら、完全に楽で、いつだって幸せで、ふわふわしてて、苦しい事、悲しい事なんかなくなるって勘違いしてた節がある。


今、ここにきて、思うのは、苦しみとかなくなるわけねえ!ってこと。

喜怒哀楽。
喜びも悲しみも。
苦しみも。
穏やかさも。


全て全て、ひっくるめて人生ということ。生きるっていうこと。

どっかで苦しみがあることを否定して、誤魔化して、無かったこと、気づかないふりしたりして。

もしくは、この苦しみはあいつのせいだ!と人に責任押し付けたりしてたから。

だから、自分の人生、生きてる感じしなかったんだな。

楽しい事だけじゃなく、苦しいことも、自分の人生としてまるっと引き受ける。

そうできて、初めて自分の人生を生きることができる。

苦しみを、がっつり引き受けるからこそ、

幸せも、がっつり味わえる。


幸せになりたければ、

苦しみを苦しみとして、今!!

よく噛んで、味わって、ごっくんすることが大事なんだなと。


そう、思ったら妙にすっきり。

肩の力もぬけて。


ティッシュまみれの黒のTシャツ干しながら、もやもやの感情を私はしっかり味わいました。


そしたら、今、なんとも言いようのない幸せを感じる。

秋風になびく、ティッシュまみれの黒のTシャツですら!


つまるところ、

「今、ここ」

ってことなんですけど。


まじ、私「イマココ対話室」って名前つけたの思いつきだったけど、ほんと天才って思う。


正しい「モヤモヤのモヤり方」知りたい方はお気軽にお問い合わせくださいませ。



で、2号のスーパーマーケット見学がどうなったのかは、帰ってきてからのお楽しみとします。

おもしろいオチがあったら、また書きます!


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●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)
9月
3(月)・5(水)・7(金)・10(月)・14(金)・19(水)・20(木)26(水)・27(木)・28(金)

10月
1(月)・3(水)・10(水)・11(木)・12(金)・15(月)・17(水)・19(金)・22(月)・23(火)・29(月)・31(水)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)
10月
13(土)・20(土)

*料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は自宅サロンの場合は前日の17時まで、土曜の夜のコミセンの場合はできるだけ10日前までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント
 *夢をかなえる!イマジネーション&マンダラワーク(10月26日fri)
 *坂本善三美術館アートフリマ(10月28日sun)



他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。


*******************************************************








”遊んでるように生きる
生きるを喜ぶ
吸う息は喜び
吐く息は赦し
吸って吐くは愛"



イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com


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by 060304 | 2018-09-27 15:33 | セラピー&カウンセリング | Comments(0)

告られました。

イマココ対話室へようこそ。



今日もアソシエーションカードのモニターセッション。

1年以上ぶりにセラピーに来てくれた彼女。

実は以前のセッションで私に責められているように感じたと。

まさかの大告白。

だから、当時、私の言葉を受けとめられず、よく理解できなかったんだって。

だろーなー、やってるよね、私。かなり。マジ、ゴメーン。

何を言ったのか、全然覚えてないけど、決して、あなたを責めてたんじゃなく、私自身を責めてたがゆえの言葉なんですけども。

その後、彼女はいくつかセミナー行ったり、セラピー受けたりされたそう。


でも。


「ホントの事言ってたのはリエさんだけだった。」


って。


まさかの!大ドンデン返し!2度目の大告白!


奇跡のような言葉に感謝しかありません。


素晴らしいタイミングでベストの事が起こっているのだなーって。


ツクヅク。


今日のセッションも。


ターコイズで選んだカードはトルコ石。カラーというよりトルコ石の「球」に惹かれたんですって。


まさに自由連想。


素晴らしいセッションでございました。


幸せな時をありがとうございました😊

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by 060304 | 2018-09-25 17:24 | TCカラーセラピー | Comments(0)

押しの強い営業マンかおばちゃんか、はたまた孫悟空

今日もイマココ対話室へようこそ。


私のお姉ちゃん的存在、アトリエyurikaのさゆりさんが「名刺、作らなんたい!」と言ってくれたのでさゆりさんのお知り合いに作ってもらいました!

作らなんかなーと思ってはいたのですが、ついつい後回しにしてたので。ちょーど良かった❤

配りまくります。

押し売りの上手な営業マンみたいに?!



セッションしてると。

押し売りの営業マンにならないようにエネルギーを使う。

押しの強いおせっかいなおばちゃんにならないように自分の首に輪っかつけて引っ張ってる。「ほら!これ美味しいけん、遠慮せんで食べなっせ!」て言わないように。

漏れるけどね。

そういや、

私はカチューシャとかヘアバンドがどうも苦手で、前世は孫悟空で頭のわっかで調子に乗らないように三蔵法師に時々懲らしめられていたんじゃないかって仲間と話したことがあったな。

それくらい、圧が強い。自覚アリ。

ほっとくとどんどんしゃべりたくなる。

こうしたら。
こう考えたら。

もっと幸せじゃない?

って。

訴えたくなる。

私が饒舌になるのはそんな時。

しゃべり倒して、へ~って感動してくれたり、納得してくれたら!もうめちゃ嬉しいし!

っていう、自己承認欲求も大いにはらみつつ。

私に近い間柄であればあるほど、力入る。


それを俗に「愛情」という。


「愛情」なつもりなんだけど、

反省したりもする。

あー、また愛情おしつけちゃったなーって。


なぜ、反省するのか?


より良いカウンセリングとは?と日々、学び、仲間とディスカッションし、試行錯誤、考えているからですよ。


そしてまた、

あー、また反省しちゃってる自分がいるなーって思うんですよ。


はっちゃけてる孫悟空の私がいて、それを見て反省してる私がいて、反省してる私を見て「しゃーないなー」と微笑んでる私がいる。


どこを切っても、「愛」しかないのにね、結局。

どこを切っても金太郎?(どれくらいの人が知ってるんだろ?)


いつだって、どこでだって、結局は「愛」ゆえに私は動いている。

自覚していようが、無自覚だろうが。

大切な人に対してだろうが、自分自身に対してだろうが。

やっぱり、どこそこに「愛」がある。

のだ。

私のやることなすこと「愛」ならば

当然

あなたのやることなすこと「愛」かも。


たとえ「なんにもしない!」にしても「愛」なんだろな。


「しゃーないなー」ってつぶやいて、ニヘッと笑う。



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by 060304 | 2018-09-22 17:34 | セラピー&カウンセリング | Comments(0)

セッションはいつだってオリジナル

今日もイマココ対話室へのご訪問、ありがとうございます!



アソシエーションカードを使ったモニター第1号様のセッションが終わりました〜❣️


いきなり自分流。


カラーボトルとイメージを呼び覚ますアソシエーション(連想)カードと言葉を引き出すインフィニティ(無限大)カードを総動員した、至れり尽くせりセッション。


最近どんどん自分自身に還っていく感じのセラピスト仲間トモちゃん。なるほど納得のセッションでした。


楽しかったです。


どこまでも自分自身でいていいのね。


いいのよ❤️


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by 060304 | 2018-09-20 15:26 | TCカラーセラピー | Comments(0)

待つことは委ねること

今日もイマココ対話室だよりにようこそおいでくださいました。ありがとうございます。

さて、

楽しみに待っていた東方神起の新しいアルバムが届きまして。

嬉しい。

待っていた人達から連絡が来まして。

ホントに嬉しい。

今も、晩御飯作り終えたけど、子ども達の宿題が終わるのを待っておりまして。

終わってから食べたら、ご飯もさぞ美味しい事でしょう。



待つって。

何かを期待して。

自分ができることは、とりあえずやってしまって。

後は

相手だったり

タイミングだったりに。

もうまるっと委ねちゃっとくしかないよね。

待っている対象は私がどうこうできるものではない場合も多いことだし。

だから、それを気にしまくって、

ヤキモキしながら、待つってことに私のエネルギーを使う必要はないんだなと。

なんかイー感じに流れて、流されて、ちょっとした瞬間と瞬間が交差する。

私の人生とアナタの人生が。

奇跡的!

そう思ったら待つことは楽しいことだとも気づいて。

なんだか、嬉しい。

今日は嬉しい日。

昨日UPした記事にアソシエーションカードセッションのモニターさんを5名募集しましたが

本日(9月19日現在)、あと2名となりました。

アソシエーションって心理の分野では「連想」って意味になるらしいです。

するするっとご自身の中から出てくる豊かな連想、イメージの世界を自由に楽しみにいらっしゃいませんか?

アナタのイー感じの流れと私のイー感じの流れが交差する奇跡の瞬間が訪れることを楽しみにお待ちしております!



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by 060304 | 2018-09-19 21:50 | 感じたこと | Comments(0)

アソシエーションカード


今日もイマココ対話室へおいでいただきありがとうございます!

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今日はRobeで多恵さんからカラーセラピーをもっとポップに楽しんでしまえって感じのカラーセラピーカード版「アソシエーションカード」のセッションを学んできました。

上の3枚は今日の私が選んだカードたち。

まるっとフルオープンで無邪気に行こう❗️って感じのyellow。
どんな自分でも受け入れちゃうよ〜、許しちゃうよ〜❗️って感じのblue。
成功しようが失敗しようが、そんなのどっちでもよくて、まんまの私で元気に生きる〜❗️って感じのred。

今日もペアのカナちゃん相手に、気持ちよーく、思いきり、

しゃべらせていただきました❣️


いや、私。

実はセラピストよりクライアントの方が好きなのかもしれん⁉️

クライアント最高😍

とびきり、贅沢な時間だけん?

だって、私の話だけを、邪魔されず、ダメ出しも食らわずに、うんうんって聞いてもらえるとだけん?

そら、とろけるように極上の時間ですよ。

もっかい言う。

クライアント最高😍


セラピストの強力な傾聴と全肯定と

美しいカラーと

イメージ呼び覚ます写真や絵と

潜在意識に響く言葉と

あらゆるモノを使って。


より楽しく、ポップに自分のことスルスルっと話せます。

自分のこと、話せば話すほど、ゆるゆるっと癒されていきます。

それを是非とも体験していただきたい❣️

と、言うわけで、突然、やります!

アソシエーションカード セッション
モニター価格キャンペーン!先着5名様。
60分  2,000円

ご連絡お待ちしております❤

イマココ対話室 たかのりえ takanoriee@gmail.com


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by 060304 | 2018-09-18 15:18 | TCカラーセラピー | Comments(0)

続 「宿題のことはちょっとも言わんでいいけん!」

今日もイマココ対話室へおいでくださってありがとうございます!




やっと来た!ビバ!2学期!

息子2号の夏休みの宿題にまつわるあーだこーだの結果報告をしたいと思います。

前回の記事で信じて待つしかないよね~って・・・・・

待って待って、押し迫った月末、2号が焦って泣いたら一緒に泣く!と心に誓っていたのですが・・・・・

その時を待たずに泣いちゃった!!!

泣く!と決めてたら私の涙腺も泣く気マンマンだったみたい。


ほんとは2号、宿題はするもの。せんといかんもの。と思っていはいるらしく「しない」という選択はない。

それがなっかなかやる気がおきず、とりかかれないだけ。

でも、ある日やる気が起きた奇跡の瞬間が訪れた訳ですよ!

だけど、やっぱり一筋縄じゃいかない。

「ママ、今から宿題するけん、手伝って!」という要請。当然のような上からの要請。

計算ドリルは問題を読み上げてあげなきゃならないし。(ノートに写すのがめんどくさいから。)
漢字ドリルはわかんなかったり、間違ってたりしたらすぐ言ってあげなきゃならないし。

何様!?
俺様!?な
立派なお子様。

つまるところ、宿題している間はつきっきりです。

そう、つきっきり。

そしたらね~気になってしかたなくなります。


字が汚い。
書き順めちゃくちゃ。
間違った字を消すのも中途半端。残ってるし。
下敷きしない。
左手で抑えない。
姿勢が悪い。
集中してない。
いい加減。やっつけ仕事。

最初はやんわり言ってるけど、だんだんお互いにヒートアップしてくる。

しまいにゃ、鉛筆ボキッ!!!!

「こらー!!!なんで鉛筆折らなんと!?」
「わざとじゃないもん!」
「わざと折らんなら、どうやって折れると!?」

こうなったらアウト。

宿題なんてできるわけない。

「なんで宿題やめると!?」
「やる気ない!」
「じゃーいつ終わると!?」
「だって、責めるじゃん!!!!」


「・・・・・!?」

もう、なんにも言えなくなった。

2号にしてみたら

「字を丁寧に書いて!」
「ちゃんと消して!」
「左手!」

も、全部全部、自分が責められているように感じたんだ。


こんな俺様、ダメなん?って思ったんだ。


そう気づいたら切なくなって、泣いてしまった。私が。

2号もびっくりしてたみたい。遠巻きに声をかけるでもなく、ちらっちらっと観察されてるの感じました。

ごめんね。

全然ダメじゃないよ。

ママがダメだと思い込んできたことだよ。ママが自分を責めてきたことだよ。

字は書き順とおりに丁寧に書かなきゃダメ。
姿勢悪いとダメ。
間違ったらキレイに消さなきゃダメ。
宿題は早め早めに終わらせなきゃダメ。
終わらないからって親に手伝ってもらったらダメ。
終わらないからって泣いたらダメ。
終わらないからって、焦ったり、怒ったりしたらダメ。

ダメダメダメ・・・・・

た~いへん!キリが無い。

2号に言われる。

「本当に本当に絶対ぜ~~~~ったいダメなん?」

うぐっ!!!!

本当に本当に絶対にぜ~~~~ったいダメかと聞かれれば・・・


ほんとはダメなことなんてひとっつもない。。。かも~~~!!!

字が汚くてもいいよ。
書き順だって。
姿勢もななめだって。立膝しててもいいよ。
キレイに字を消してなくてもいいよ。
宿題ギリギリでも。
手伝ってもらってもいいよ。
泣いてもいいよ。
焦るよね。どうしようもなくて怒りたくなるよね。
いいよ。焦りなよ。怒りなよ。


少なくとも、鬼の形相して怒り狂って、へとへとに疲れながら無理矢理言う事きかせることではないわな。


そう思って、2号にダメダメ言ってたことを、いいよいいよと言いながら私に対して許可しました。

瞑想しながら、シャバーサナしながら私自身に伝えました。

字が汚くてもいいよ。
書き順だって。
姿勢もななめだって。立膝しててもいいよ。
キレイに字を消してなくてもいいよ。
宿題ギリギリでも。
手伝ってもらってもいいよ。
泣いてもいいよ。
焦るよね。どうしようもなくて怒りたくなるよね。
いいよ。焦りなよ。怒りなよ。

そしたら泣けてきてね~。

当たり前すぎて、爪の先ほどの違和感を感じることすらなかったこと。

そんなことにまで、縛られ、許してなかったんだな~。と思ってね。

泣けました。


そしたら、ちょっとは2号の俺様にも寛容になれた。

ちょっとね。ちょっとだけね。

2号はホントに私が私に許してないことをことごとくやっちゃうのでマジ大変。

スポーツクラブ(習い事的なもの)は一応時間が決まってるけど、行けるときに行くから、遅刻しても遅刻じゃないし。
てか、今日はプールなら行かない。俺はサッカーをしたいんだから。
だから、スポーツクラブは辞めない。1ヶ月行かなかったとしてもお金は払っとってね!!!!


と、いうようなことを思っているらしいことも最近発覚。

ありえんわ~。マジ、ありえんわ~。

でも、ありえるんです。2号の中では当然のこと。


私のガチガチの不自由さをめちゃくちゃ強引な手法で指摘してくれます。
だって、いつもケンカになるから。

まだまだ、まだまだ続く模様。

自分の子どもってスルーできんから。

有難い。(とでも言っておこう)



宿題の話に戻すと。

8月27日までに宿題が終わればプールに連れて行ってくれると私の父と(つまりじいちゃん)約束したお陰で終わりました。

2日くらい、私が夜出かけてて、パパが何か言ってくれたのか知らないけど、私がお酒飲んだり、食べたり、しゃべったりしてた夜にやっちゃってた。

あら、不思議。


だから期待してた、「焦った2号と一緒に泣く」ということはできませんでした。

ちょっと、残念。


ところが!!!!!

夏休みも残すところあと数日というところになって、気づいたのです。

幸か不幸か気づいてしまったのです。

2号が書いた習字の清書がないことに。。。。

てか、99%私が誤って捨ててしまったことに。。。。

変な脇汗。
血の気が引く。

どーしましょー。

言い方とタイミングを考えて言わんと恐ろしいことになりそうな気マンマン。

ご機嫌を損ねないように、テニスのレッスンが終わってから。おずおず。。。

「ね~2号。ママあんたに謝らないといけないことがあるんだけど。」

ちょっと緊張した面持ちの2号。「なに?」

「習字、間違って捨てちゃった!もっかい書いて!お願い!」

「え~~~!また~~~?」

と言いつつなぜか半笑いの2号。でもキレなかったので幾分かホッとしていたら。

「ね~ママ。じゃ、もっかい書いてやるけん、エアガン買って!」

うぐっ!!!!

はい。わかりました。。。。


エアガンという闇の取引をして夏休みの宿題は今度こそ本当に無事に終わったのでした。


去年の夏休みは結構楽だったの。

「夏休みは子どもをどこかに連れて行って、夏の思い出つくんなくっちゃ的な思い込み」から解放されて。

夏の思い出つくりが苦手だったから。基本出不精だし。

今年はもっと楽かな~と思ってたら、とんでもなかった。

もっと強烈に、もっと細部にわたって私の不自由さと向き合わずにいられなかった。


夏休みはヨガとカウンセリングもお休みさせて頂きましたが、そのお陰で逃げも隠れも、誤魔化しもかなわず、子ども達を通してより一層私自身の微細な部分まで気づくことができました。

ありがとうございます!!!!


さあ!2学期もますますふるふるに緩んでい~感じのワタクシで参りますのでよろしくお願いします!



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●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)
9月
3(月)・5(水)・7(金)・10(月)・14(金)・19(水)・20(木)・26(水)・27(木)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)
9月
1(土)・15(土)・22(土)

*料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は自宅サロンの場合は前日の17時まで、土曜の夜のコミセンの場合はできるだけ10日前までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベントは随時お知らせしてまいります。



他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。


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”遊んでるように生きる
生きるを喜ぶ
吸う息は喜び
吐く息は赦し
吸って吐くは愛"



イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com






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by 060304 | 2018-09-05 15:24 | 向き合う | Comments(0)
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TCカラーセラピーと子育てと日々の生活について感じるままに、情熱的に光のように放ちます。


by イマココ
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