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カテゴリ:お知らせ( 12 )


私は私にしかなれない

どうやら私は私にしかなれないらしい。

優しい母
しっかりものの妻
素直な娘
全受容のセラピスト
優れた講師

なれません。

これぽっちもなれません。

私は私にしかなれない。

だから、

私は私に還っていくだけ。

先日、Robeの多恵さんからアロマリーディングの上級講座を受講しました。

この日、作ったのは練り香水。

好きは好きでもいつもと違う香りをチョイスしてみた。

初めて好き!と感じたのはコリアンダー!

コリアンダーは

「人の輪の中心になりたい」

というメッセージ。

ウケる。

実はここ数ヶ月、中心にならないように、ならないようにと意識してきた節がある。

それはそれで、心地よかった気もするけど、ほんの数ミリモヤっと違和感を感じた瞬間も無きにしもあらず。

そのモヤっとを引っ張り上げてくれたコリアンダーからのメッセージにウケた!
 
そして、脱帽。

やっぱり香りはごまかせませんわ〜。
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そんな植物の香りの力を体験できるイベントをアトリエYurikaで開催します!

7月11日(木)10時〜12時
3,500円

香りと私達の身体のスペシャル、パワフルなつながりをぜひ体験しにおいで下さい!

好きな香りの香水作りとYurikaのさゆりさんのフラワーアレンジも体験できる、欲張りなワークショップです。

お気軽にお問い合わせ、お申込み下さいませ!



by 060304 | 2019-07-05 16:03 | お知らせ | Comments(0)

欲望まみれ。感情づくし。

欲求を感じているか?
いや、
欲望を感じているか?
願望を感じているか?

ドキドキ、わくわく。
怒りや悲しみ。
やるせなさ。せつなさ。
とろけるような喜び。

感情に浸りきっているか?

我慢しなさい!
泣くな!
顔で笑って、心で泣け!

そんな暗示をいまだに信じていませんか?
信じて
欲望や感情を抑えたり、誤魔化したりしていませんか?

全ての行動。
ひとつひとつの行動の連続が私自身。

行動の原動力、モチベーションは欲望や感情である。

欲望や感情を感じ、どんな風に表していくか?
その表出が「私」になる。


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天井を見上げて床の上に寝転ぶ。
寝転んでホワンとなりたかったから。
ホワンとなってる私。
それが私。。。。


前回お知らせいたしました「おしゃべり会」ですが。

「行きたいけど、都合がつかないのでどうにかしてくれ!」というご要望を数名の方から頂きました。

欲望と感情をモチベーションに行動に移された素晴らしい方々。

全ての方が、ご自身をご自身として表出されたわけです。

そんな事情がありまして、

第1回「おしゃべり大会」を5月31日(金)に開催することにしました。
そう決定したとたん、パタパタと参加者が決まりすでに定員に達しました。

第2回「おしゃべり大会」はちょっと変更して
6月11日(火)
6月25日(火)

のいずれかにしようと思います。
が、
ご希望の日、曜日等ございますれば、それにお応えすることもできますので遠慮なくご連絡くださいませ。

ベストなタイミングで
ベストなメンバーが
集まる(断言)!



皆さまが、ご自身の欲望と感情をまさに大放出して
ご連絡くださいますこと
わくわくしながらお待ちしています。
(もちろん、はじめましての方も大歓迎です!勇気とても必要でしょうけど。。。)

天井見上げ、
寝転びつつ・・・・



イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com






☆☆☆お知らせ☆☆☆

●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

5月
8(水)・10(金)・13(月)・16(木)・20(月)・24(金)・29(水)・31(金)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)

5月
11(土)・18(土)

料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント 
「迷いを可能性へ!カードで笑顔のお手伝い!」
(5月23日10時~12時15分 @アトリエYurika ↑詳細はこちらをクリックしてみてくださいね!)

「ママだって”ゆるっ”とした~い」in美咲野3丁目集会所
(5月30日10時~15時 ↑詳細はこちら)

Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~≪入門編≫  計2日間全6時間 20,000円(テキスト代込)(←調整中につき改めてお知らせします
 ・meetingⅠ 5月14日(火)10時~13時(3時間)・・・残席2
 ・meetingⅡ 4月16日(火)10時~13時(3時間)・・・残席1 
  ※以前に他サロンでRメソッドを受講されたことがある方は各日程3,000円で再受講いただけます。ぜひ何度でも「場」をご体験くださいませ!
  ※なお、≪実践編≫につきましても鋭意、準備中でございます!

*おしゃべり大会
 ●第1回(←満席になりました!
 ・日程:5月31日(金) 10時くらい~12時くらい
 ●第2回(調整します。ご連絡ください
 ・日程:6月11日(火)or 6月25日(火)
 
 ・時間:10時くらい~12時くらい
 ・場所:イマココ対話室
 ・定員:4名
 ・参加費:500円(お茶・お菓子付き)
 ・備考:お子様連れ大歓迎!
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。







*********************
  ”遊んでるように生きる        
  生きるを喜ぶ            
  吸う息は喜び           
  吐く息は赦し           
  吸って吐くは愛"          
                  
                 
  イマココ対話室 たかのりえ
  takanoriee@gmail.com   
*******************





by 060304 | 2019-05-11 14:57 | お知らせ | Comments(2)

女はしゃべってしゃべってしゃべりたおしたいのだ

『女はしゃべってしゃべってしゃべりたおしたいのだ』

違う?

「そんなんじゃ駄目よ!」

もいらん。

「こうした方がいいよ!」

もいらん。

否定もアドバイスもいらんし!

「そんなんじゃ駄目よ!」も「こうした方がいいよ!」も

突き詰めれば、

それを言った本人が自分の話を聞いて欲しいってことなんだと思う。

私ももちろん当てはまる。

井戸端会議。
幼稚園バス乗り場。
ランチ。
女子会。
子どもの習い事を待ってる間。
スーパーでばったり。

しゃべりまくる女たち。

狩猟民族時代。

男たちは狩りに。

女たちはちょっとした家事と育児。

雨と風をしのげる程度の簡素な住居が集まった小さな集団の中で。

きっと毎日しゃべりたおしたに違いない。

旦那のこと。
子育てのこと。
食事のこと。(今年の木の実は豊作だとか?)
天気のこと。


愚痴や不満、不安もあったのかな。
おかしくてよく笑ったこと、喜びや安らぎ。


くる日もくる日もしゃべりまくったんだろうな。


私、気づいたんですよね。

私はおしゃべりだ!

黙って聞く役だと思ってたのに。

そう思ってたから、カウンセラーやセラピストになったのに。

どっこい。私がしゃべりたい~!


だから、きっとみんなしゃべりたいんだと思って。

「おしゃべり大会」

開催することにしました。

「お話会」とか大人しく収まらない私の気持ち。

「しゃべる」「大会」

なんか、私としゃべりたいって言ってくれる貴重な方もいらっしゃるので。嬉し恥ずかし。

不定期ですが、続けていきたいと思います。




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イメージ。こんなん。

好きなところに座って。

「おしゃべり大会」

理想は

*めっちゃ安心できる。
*めっちゃ素直でいれる。
*めっちゃ優しい。
*めっちゃ楽しい。
*めっちゃ嬉しい。

理想、高いな。。。

要するに、

「ほっとできる。」

そんな「おしゃべり大会」にしたいと思います。

私はこの時は基本的に黙ってます。

ご参加の皆様にしゃべって頂くのが目的ですから。

で、なにかのタイミングがあれば、合いの手程度を入れたいと思います。

「朝まで生テレビ」の田原総一朗さんみたい?ちょと違う?

「昼まで生しゃべり」WWW

ナビゲーションに徹しようと思ってはいますが、セラピストなので

ほんの少しは何かするかも。

その時の勢いで。


セラピーもカウンセリングも講座もいらんと。

ただ、話を聞いてほしいんよ。

旦那がいつもタンスの引き出しを開けっ放しにするの!

息子が宿題をぎりぎりまで引き延ばすんよ!

姑が旦那を甘やかすんよ!

苦手なママ友がおってね!

いつも同僚から仕事を振られるんよ!


とかね。
例えが愚痴しかでてこんって(爆)私ってば!!!

でも、愚痴も誰彼かまわず言えなかったりする場合もあるでしょ。

愚痴じゃなくても。

もう!東方神起の新しいDVDが色気満載で~❤

とかでも、もちろんいいでしょ。

いかがでしょう?

シンプルにしゃべりたおしに来られませんか?



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
第1回おしゃべり大会

★日時:6月18日(火) 10時くらい~12時くらいまで
★場所:イマココ対話室
★定員:4組
★参加費:500円(お茶とお菓子つき。もちろんご持参大歓迎!)
★備考:お子様づれ大歓迎
★連絡先:イマココ対話室 たかのりえ takanoriee@gmail.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 


どなたでもご参加いただけます!

ご連絡、お待ちしています!



☆☆☆お知らせ☆☆☆

●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

5月
8(水)・10(金)・13(月)・16(木)・20(月)・24(金)・29(水)・31(金)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)

5月
11(土)・18(土)

料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント 
「迷いを可能性へ!カードで笑顔のお手伝い!」
(5月23日10時~12時15分 @アトリエYurika ↑詳細はこちらをクリックしてみてくださいね!)

「ママだって”ゆるっ”とした~い」in美咲野3丁目集会所
(5月30日10時~15時 ↑詳細はこちら)

Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~≪入門編≫  計2日間全6時間 20,000円(テキスト代込)(←調整中につき改めてお知らせします
 ・meetingⅠ 5月14日(火)10時~13時(3時間)・・・残席2
 ・meetingⅡ 4月16日(火)10時~13時(3時間)・・・残席1 
  ※以前に他サロンでRメソッドを受講されたことがある方は各日程3,000円で再受講いただけます。ぜひ何度でも「場」をご体験くださいませ!
  ※なお、≪実践編≫につきましても鋭意、準備中でございます!

*第1回おしゃべり大会
 ・日時:6月18日(火) 10時くらい~12時くらい
 ・場所:イマココ対話室
 ・定員:4名
 ・参加費:500円(お茶・お菓子付き)
 ・備考:お子様連れ大歓迎!
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。










by 060304 | 2019-05-08 14:40 | お知らせ | Comments(0)

私だってゆるっとしたい!

今日もイマココ対話室へようこそ!

絶賛春休み中のため、対話室、クローズさせていただいてます。

今日も子供たちがウチに集まってます。息子2人を入れると合計7人。

うるさい。。。

なので、またまたスタバに避難中。

まだまだ私、男子7人が大声で騒ぎながらゲームする家にはリラックスして居られるメンタルもスキルも持ち合わせておりませんの。

この春から上の子は6年生。

荒ぶる身体と荒ぶる魂❓爆発しそうなエネルギーの塊。ヨクモワルクモ。

話を聞いていると、わけわかんなかったり。突っ込みたくなったり。

親がいてもまだはばかる感じもなく。聞きたくなくても、耳に入ってくる情報。(主にゲームについて)

疲れる。

疲れるよね〜❗️

疲れてるよね〜❗️

ってことで、イベントの告知でございます。

ステキなチラシを作って頂きました❗️

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私だってゆるっとしたい❗️

昨日ね、友達が出産されまして、赤ちゃんを抱っこしに行ってきました。仲良しのみんなで集まって、代わる代わる抱っこ。

ただただ、小さくて無力な可愛いだけの存在。

遠い記憶を思い起こせば、こんな、小さな赤ちゃんの時も私は必死だった。

そんで、なんだ、やってること考えてることは違えど、今だって必死じゃーん⁉︎

いつもいつも、知らないウチに緊張してる。

私と同じように感じてる方、いらっしゃいませんか?

ずーっと肩に力入ってませんか?

もしかすると、肩に力が入っていることにすら気づいていないかも。

それくらい緊張状態が普通になっている。

身体がだるいのは
眠たいのは
疲れているのは

忙しいだけ?
寝不足なだけ?

今、肩が上がっていたとしたら。
今、呼吸は浅くなっていたとしたら。

それは、緊張しているから〜!(チコちゃんふうに読んで!)

それに、気づいたらしめたもの。

今回集まったセラピストに会いに来てください。

何を体験されてもいい。ツールはなんでもいい。

誰かにちゃんと向き合ってもらえる。

目を見て、話を聴いて、触れて。

それがどんなにか身体の緊張を緩めてくれるか。
それがどんなにか心の緊張を緩めてくれるか。

ぜひ、体験して頂きたいです。

ご予約、お問合せ等ございましたらチラシ掲載の亜美〜tsugumi〜の橋本さんまでお願いします!


ぜひ、お気軽にお越しくださいませ!あなたにお会いできますこと、心よりお待ちしております!


イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com







●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

4月
10(水)・12(金)・15(月)・18(木)・22(月)・24(水)・26(金)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)

4月
13(土)・20(土)

料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント 
「迷いを可能性へ!カードで笑顔のお手伝い!」
(5月23日10時~12時15分 @アトリエYurika ↑詳細はこちらをクリックしてみてくださいね!)

「ママだって”ゆるっ”とした~い」in美咲野3丁目集会所
(5月30日10時~15時 ↑詳細はこちら)

Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~≪入門編≫  計2日間全6時間 20,000円(テキスト代込)
 ・meetingⅠ 5月14日(火)10時~13時(3時間)・・・残席2
 ・meetingⅡ 4月16日(火)10時~13時(3時間)・・・残席1 
  ※以前に他サロンでRメソッドを受講されたことがある方は各日程3,000円で再受講いただけます。ぜひ何度でも「場」をご体験くださいませ!
  ※なお、≪実践編≫につきましても鋭意、準備中でございます!
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。










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  ”遊んでるように生きる        
  生きるを喜ぶ            
  吸う息は喜び           
  吐く息は赦し           
  吸って吐くは愛"          
                  
                 
  イマココ対話室 たかのりえ
  takanoriee@gmail.com   
*******************




by 060304 | 2019-04-01 23:36 | お知らせ | Comments(0)

名づける

今日もイマココ対話室へようこそ!

これまでなんとなく話題にしておりました心理学講座の名前をやっとのことで決めました。

産みの苦しみ。苦しいけど、楽しかった。

発表の前に・・・(意味なく引っ張ってみる)

使うテキストはこちら。
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Rメソッド~幸せで満たされた私と出会うために~Step1
Rメソッド~人生の第2幕の始まり♪より幸せで満たされたあなたに出会うメソッド~Step2

の2冊となっております。

このテキストは私が根本的かつ本質的な心の学びをすることができた!と思っているRobeで作られたものです。
で、RobeだからRobeだけにRobeでは「Robeメソッド」という名前で今も絶賛開講中でございます。

昨年、私もこの講座を開講できるインストラクターとなりまして。

で、その際、Robeのかおりさんやたえさんから「りえちゃんの好きなようにやっていいんだよ~!」って言ってもらっちゃって。

それなら・・・えへへ。

Rメソッドでもちろん全然いいの。その「R」って一文字に私の気持ちや想いを込めたいと思いましたの。

さっそく、ググるよね~。Rのつく英単語。どれもこれも素晴らしいの。言葉って素晴らしい!

Rメソッドって~

reborn:生まれ変わる。そう、まるで生まれ変わったようなすがすがしさ感じれるようになるよね!
respect:尊敬。人に対して、そして自分に対して尊敬の気持ちがでてくるよね!
realize:気づく。そっか!そういうことだったのか!という気づきの連続だよね!
rest:安息。なんか、肩の力抜けちゃう瞬間くるよね!
resource:資源。すべてが自分の中にすでにあったんだよね!
root:根本。もっと深いところにたどり着いた感じだね!
rich:豊か。なんて私は、私達は豊かなんだろう!
revolution:革命。天地がひっくりかえるくらいの衝撃と感動がある!
relation:関わり。子どもと、親と、パートナーと、そして自分自身との関わりも優しくなるね。
real:現実。机上の空論ではない。肉体を持った人間がこの世界で生きる、生きていく術だよね。。。
rice:ご飯。炊き立て、あったかご飯のように幸せな気持ちになるよね!!!!
・・・・・・・
あ、遊びが暴走しそうなのでもう止める。


ね、いっぱい素敵な言葉が見つかったの。

だから、「Rメソッド」でいいやって。1周まわってワン!

そんでせっかくなのでサブタイトル付けてみた。ここで正式発表だわ。

『Relax Lifeのすすめ』

テキストに応じて入門編と実践編に分けようと思います。

いかがでしょ?

子どもやペットなど名前をつけるときっていろんな思いや気持ち込めちゃわないですか?

伝えたい気持ちや願いが強ければ強いほど欲張って悩んじゃったり。


講座の名前ともなると、そりゃー!もう!頭の中でこねくり回す訳ですよ!
力入りまくり!

力入りまくってる私が「Relax Lifeのすすめ」とな!?

人は自分に欠けているもの、欲しているものを訴えたい訳なのです。

逆に説得力あるでしょ。

ちなみに、

私、リエ、と申します。

Rieの、Rieによる、Rieの為の講座なんですな。(お前の為かい!?ってツッコミもどしどしお受けします。そのメカニズムや理由も講座内で必ずお伝えします。)

もう、Rづくし!「Rメソッド~Relax Lifeのすすめ」やるしかないんです。

詳細につきましては、また後日お知らせいたします!

とりあえず、新元号発表に先立ちまして、新講座名発表でございました。

力抜いて、遊んでるように生きたいじゃない?!

私は遊んでるように生きたい。Relaxして生きたい。

お仲間、大募集でございます~♪



※先だってのマンダラワークで考えた「心理学講座のタイトルを決める」という一つ目の行動目標もクリア~171.png




●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

2月
1(金)・4(月)・6(水)・8(金)・13(水)・15(金)・18(月)・20(水)・21(木)・22(金)・25(月)・27(水)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)
2月
2(土)・9(土)・16(土)


料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント 
春!カラーセラピー&オルネフラワーで作る鏡のアレンジ
(3月14日10時~12時@アトリエYurika ↑詳細はこちらをクリックしてみてくださいね!)

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。


*******************************************************








”遊んでるように生きる
生きるを喜ぶ
吸う息は喜び
吐く息は赦し
吸って吐くは愛"



イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com





by 060304 | 2019-01-31 13:22 | お知らせ | Comments(0)

来年のことを言うと鬼がせせら笑う

今日もイマココ対話室へようこそ!

明けて1月25日(金)『イマジネーション&マンダラワーク』を開催するにあたって、どんなことをするのか改めてご説明しようと思います。

真っ白い紙をご用意いたします。

まさに真っ白い未来。

それにもう自由にご自分の夢を言葉にしていただきます。
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そして、その夢を叶えるために進む過程を書いていきます。具体的な行動です。baby steps!

カラーペンやスタンプやシールなんかでデコってもいいですよ。そこんとこはお好みで。

マンダラワークはこんな感じです。ざっくりですけど。ここまではアトリエyurikaのさゆりさん担当。

その後、言葉にして具体的に描いた夢を身体に落とし込んでいくためにイメージワークをします。ここからが私の担当。

誘導瞑想します。



年明けのイベントのお知らせしたいなーと考えておりましたところ。

「来年のことを言うと鬼が笑う」

という言葉が浮かびました。

なんで鬼が笑うんだろ?と思って調べたら

「わかりもしない未来のことをいくら言っても仕方ないじゃん!」「鬼だってせせら笑うわ!」

みたいなこと書いてありました。

ちょと、バカにされてる感じ?

なんで鬼かは知らない。「鬼」って賢者のイメージも含んでいると聞いたことがあるような、ないような。

しかも、メンタリストDaiGoセンセイやそのセンセイが尊敬するパレオな男Yu Suzukiさんなんかが学術論文読みまくって言ってること

「アファメーションは意味がない」

なんだそうです。心理学的に。エビデンスとかの関係で。メタ分析上かな。

アファメーションする。夢を叶えた自分をイメージするような言葉、文章を完了形で書いて、唱える。

それだけで満足してしまって、実際の行動には移せないことがほとんどなんだそうです。(詳しく知りたい人は調べてね!)

なんとなく、わかります。

イケてる私をイメージして、暴走して、妄想して、にへら~。

ほら、宝くじ当たったら~ってやつ。あれに似てる。

東方神起のライブでチャンミンに見初められたら~ってやつ。あれにも似てる。

そりゃ、鬼もせせら笑うし、ライブに一緒に行った隣の席のエツコも失笑するでしょう。

アファメーションって、それくらいに軽ーいものになりうるなと。

大抵、具体的な行動に移せない。その一歩が踏み出せない。

なんででしょうね。

いろんな思い込み。
制限。
固定観念。
あきらめ。
自己否定。
恥。
罪悪感
不安。
恐怖。

などなど。ぺろっと簡単に羅列しましたけど、この子たちの力ってそれはそれは強力なんです。

いや、むしろ、私達の意思の力が脆弱すぎると言った方がいいのかしら。

身体の細胞ひとつひとつが瞬時に反応する。

そして、全身で拒否る。

負けるよね~。意思。決して、私達が悪いわけではないの。

意思弱い~って反省する必要もまったくなくて。

ただ、今までの生き方が馴染み深すぎるということ。自動的になんも考えずに生きていけるから。

ベルトコンベアーに乗ってるみたいに。

そこから、降りるのは勇気いるよね。

降りて、別の道を歩かなくても、また、ベルトコンベアーに戻ってもいいよって言われていても。

降りるだけで、怖いんよ。

そんなもんなんよ。

もしかして、死ぬかもしれん!って無意識の無意識で思うんよ。

だから。

身体全体で。全身で拒否ります。

変化を。

その先には今まで味わったことのない人生と本当の幸せがあるんだろうなーと感じていても。

夢を叶えるってことは、今まで踏みしめたことがない大地を一歩、一歩、そっとそっと進んでいくことかもしれない。

その一歩を、踏み出せるか、踏み出さないか、そこに選択の瞬間、瞬間があります。

その選択の瞬間を、どれだけ意思の力を使って、身体の反応を感じながら、過ごせるか。

そのシュミレーションをしてらえるような誘導瞑想をしたいと考えています。

あー長くなった。つい、熱くなった。

身体を細胞ごと味方につけたい。

意思と身体のほんとの意味で統合された状態を味わう。

本来、人ってそんな存在なのにね。

いつのまにか、分離してるのまで当たり前になってるね~。

細胞に

ちょっと

いつもと違う

刺激

なんていかがでしょう?

そんな誘導瞑想になるように、練りに練ってまいろうかと思います!

お問い合わせもいただいてます。

楽しくなりそうで、わくわくします!

お申込み、お待ちしてます!


イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com







●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

2019年 1月
7(月)・9(水)・11(金)・16(水)・17(木)・18(金)・21(月)・23(水)・28(月)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)
2019年 1月
12(土)・26(土)


料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント
・(仮)108回サンサルテーション(太陽礼拝)の会(※詳細は後日)
 2019年1月5日(土)9時~12時 @パレア 
・『イマジネーション&マンダラワークVOL2』
 2019年1月25日(金)10時~12時 @アトリエyurika
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。


*******************************************************








”遊んでるように生きる
生きるを喜ぶ
吸う息は喜び
吐く息は赦し
吸って吐くは愛"



イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com



by 060304 | 2018-12-27 17:17 | お知らせ | Comments(2)

いつだってスペシャルデイ♪

今日もイマココ対話室へようこそ!

お久しぶりです。

今日はお知らせ2点。

まず一つ目。

12月のヨガクラスを1日追加致します。20日(木)

基本的にはイマココ対話室の体感ヨガセラピー『ピップノヨガ』(ただ、アサナは立派にシヴァナンダ・ヨガです!ご安心ください!)は、月水金に開講してます。

でも、当対話室には大切な超お得意様がいらっしゃいまして。

月1日ご本人様がお仕事お休みの木曜日には必ず参加されます。

今月来られたら、次の月のクラスを二人で決めます。

なのに、何という事でしょう!?

うっかり、すっかり、私ったら手帳には書いているにも関わらず、当ブログでその特別な木曜日を書いていなかったのです!!

ごめんなさい。

と、言うわけで改めてお知らせといたします。

皆さま、たまには木曜日なんていかがでしょ?

ツキイチスペシャルサーズデイ♪

ヨガする日は

いつだって

スペシャルデイ♪

自分の為に意識してスペシャルデイ♪を過ごすこともおすすめですよ。

なんで、ヨガするの?

だって、ここに身体があるから。

ぜひ♪


お知らせふたつめ。

秘かに、秘かにこのブログの下の方でモニターキャンペーン!として「アソシエーションカード」(連想カード)セッションのモニターさんを募集していたのですが、思いのほかお申し込みが殺到せず(爆!?)、昨日ぽつっとお申し込みがあったので、それもいいタイミングかと思い、今月今年いっぱいでモニターキャンペーンを終了させていただきます!

私自身、もうモニターさんでなくても、がっつり満足セッションができるという気持ちにも変化しましたので。

移り変わっていくものですよね。

時代も気持ちも。
人も関係性も。

なので、来年からは通常セッションの料金になります。

アソシエーションカードセッション 2時間6,000円

です。

セラピーとかカウンセリングとかセッションとか、体験したことないし、なんか怖いし、怪しいし、なんのこっちゃわからん!

けど、興味ないこともないこともないこともないずら~

という方には、気軽に挑戦しやすいセッションだとは思います。楽しいもん。

カラーセラピーとともにおすすめです。

セラピーだってスペシャル!!


以上!お知らせ2点でした。

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良い香りのお歳暮頂きました~❤めちゃ嬉しい!!



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●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

12月
3(月)・5(水)・7(金)・10(月)・12(水)・14(金)・17(月)・19(水)・20(木)(追加しました!)・21(金)
2019年 1月
7(月)・9(水)・11(金)・16(水)・17(木)・18(金)・21(月)・23(水)・28(月)・30(水)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)
12月
8(土)・15(土)
2019年 1月
12(土)・26(土)


料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント
・アソシエーションカードセッション・Full Version モニターキャンペーン!!!2018年12月末終了予定。
 通常2時間6,000円のカウンセリングを2時間4,000円にてご提供中!(先着5名様)あと2名様となりました!
『イマジネーション&マンダラワークVOL2』
 2019年1月25日(金)10時~12時 @アトリエyurika
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。


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”遊んでるように生きる
生きるを喜ぶ
吸う息は喜び
吐く息は赦し
吸って吐くは愛"



イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com






by 060304 | 2018-12-11 18:46 | お知らせ | Comments(0)

(何回目かの)各種料金改定のお知らせ

今日もイマココ対話室へおいでくださってありがとうございます!

今回もチャレンジのお話です。

ということで。まずは思い切って。。。

8月も中旬となりましたので、9月以降の料金改定のお知らせをさせていただきたいと思います。

*******************************************

●ヨガクラス
・初回体験500円
・1回単発1,500円
・10回分チケット10,000円(最終利用日から2ヶ月有効)

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベントは随時お知らせしてまいります。


*******************************************


なので、「絶賛ラストサマーセール!!!」で8月中にヨガチケットをご希望の方は従来の5,000円で販売いたしますのでご連絡くださいませ。

はい。

値上げさせていただきます。

これが次の私のチャレンジです。

お金はエネルギーの目に見えるひとつの形。

私がヨガクラスやカウンセリングにかける情熱やエネルギーを過小評価しないことに決めました。

安くしないとみんな来てくれないんじゃないかという恐怖ともオサラバ。

さらに。

お金というエネルギーの流れ。

ちまちま、流さない。

どどーんと流す!
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(あ!流れてる!)

私自身もイマココ対話室もかかわってくれるすべての皆様も。

滞りなく。

巡り良く。

さらさらと。

くるくると。

世界はフラクタル。

地球の大気の循環。

地球の水の循環。

宇宙の中の星の循環。

世界の優しくて力強くてシンプルな循環にのっていきます。

それは幸せの循環だもの。

のっていくのが自然ってもんでしょ。

どうぞ、皆さまよろしくお願い申しげます。





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体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)
9月
3(月)・5(水)・7(金)・10(月)・14(金)・19(水)・20(木)・26(水)・27(木)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)
9月
もうしばらくお待ちください。

*料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は自宅サロンの場合は前日の17時まで、土曜の夜のコミセンの場合はできるだけ10日前までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。


他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。


*******************************************************






”遊んでるように生きる
生きるを喜ぶ
吸う息は喜び
吐く息は赦し
吸って吐くは愛"



イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com









by 060304 | 2018-08-16 16:48 | お知らせ | Comments(0)

春ヒラク。ヒラク身体。

イマココ対話室だよりへようこそ!


まずはお知らせから。(本日の記事はお知らせの下にございます)


◎イベント

季節の花で!『ボタニカルスワッグ』と『癒しのお茶会』


<体感ヨガセラピースケジュール>(←名前変えてみました!)


*4月(イマココ対話室自宅サロン 10時~12時くらいまで)

9(月)・12(木)・13(金)・18(水)・20(金)・23(月)・25(水)・26(木)・27(金)


*4月14日(土)・21日(土)(熊本市託麻西地域コミュニティセンター多目的ホールB 19時~20時半くらいまで) ←新企画!!



*料金:1回のみ700円  10回チケット5,000円  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は自宅サロンの場合は前日の17時まで、土曜の夜のコミセンの場合はできるだけ10日前までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。


他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com

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「春ヒラク。ヒラク身体。」


春休みが終わって、ほっと一息。今日はヨガクラスでした。

ヨガ・・・

つながること。調和すること。

身体と心と呼吸と。

緊張したとき、呼吸が浅くなり、肩に力が入っていることに気づく。

リラックスしたとき、深く波打つような呼吸と、ゆったりと開いた身体に気づく。

身体と心と呼吸と。

どれひとつとして欠いてはいないもの。

どれひとつとして欠いてはいられないもの。

身体と心と呼吸と。

ぜんぶ、ぜ~んぶ私自身だな~。

って、思ったら不安なことないような気がした。
って、思ったら怖いことないような気がした。


実はヨガレッスンしてる最中でもこんな感覚を味わってます。

誘導しながら。
身体のばしながら。
力こめながら。

(だから、すぐ、時間オーバーしちゃうけどね!)

ヨガクラスでなくても、そんな自分自身を感じられるようなワークを考えてます。

ぜひ、体験しにおいでくださいませ~!






by 060304 | 2018-04-09 17:06 | お知らせ | Comments(0)

孤独だろうと、ギラギラしてようと。

イマココ対話室だよりへようこそ!


まずはお知らせから。(本日の記事はお知らせの下にございます)


◎イベント

季節の花で!『ボタニカルスワッグ』と『癒しのお茶会』


<体感ヨガセラピースケジュール>(←名前変えてみました!)


3月(イマココ対話室自宅サロン 10時~12時くらいまで)

2(金)・5(月)・7(水)・9(金)・12(月)・14(水)・15(木)・16(金)・20(火)・23(金)


3月31日(土)(熊本市託麻西地域コミュニティセンター多目的ホールB 19時~20時半くらいまで) ←新企画!!



*料金:1回のみ700円  10回チケット5,000円  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は自宅サロンの場合は前日の17時まで、土曜の夜のコミセンの場合は10日前までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。


他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com

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今日は水曜日。ヨガレッスンのご予約もなく~

ってことで、ぴゅ~っと映画を観に行ってきました。

『シェイプ オブ ウォーター』

美女と野獣的な?だいぶ趣は違うけど。

限りない純粋さ。例えそれが美しかろうが、醜かろうが。
途方もない孤独。物理的な距離の問題でもなく。

純粋さと孤独をひっさげて

どうしようもなく

人はつながりを求める。

それは時として、衝動性だったり、残虐性として表出するかもしれない。

けれど。

けれど。

いつだって孤独を感じていて。だれかに愛されたいと願っているとか。
いつだって渇いていて。だれかに認めてもらいたいとギラギラしているとか。

どんなんでもいい。
どんなんでもほんとのこと。
だからって駄目なんじゃなく。

それほど。

自分のことを大好きってこと。
私は私を愛してるってこと。

悲しささえ帯びるような愛おしさをこの映画を観て感じました。

独特なテンポで展開していくし、個性的な映画なので好みは分かれるでしょうけど。


さて、今日の本題です。

お知らせ2件。

◎イベントします!ほんと、久しぶりです。なんだかんだで延期延期となり、ほぼ1年ぶりくらいの開催です。
あなたの身体は迷うことなく、間違いなくあなたの身体を愛している!と、感じれるようなゆるっと身体のワークを盛り込んでいきたいと思っています。
詳細はこちら↓

◎以前お知らせしておりましたとおり、ヨガレッスンを土曜日の夜に開催していこうと思います。

場所・・・熊本市託麻西地域コミュニティセンター 多目的ホール(B)
     (熊本市東区八反田1-3-18 TEL096-385-1555)
日時・・・3月31日(土)19時~20時半くらいまで

※土曜日の開催につきましては、お手数ですが、開催日の10日前までに参加表明をお願いします。つまり今回は3月21日までにご連絡を頂けたら嬉しいです。
当面、このような形式で行っていきます。お知らせはブログのお知らせ欄に随時載せていきますので、ご確認の方も併せてお願い申し上げます。



も~春だからですね!
わくわく、うずうずしてきますよね!
それも、自然の摂理かもしれません。






by 060304 | 2018-03-07 16:43 | お知らせ | Comments(0)
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遊んでるように生きる。気づきの記録。


by イマココ対話室
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