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カテゴリ:Rメソッド~Relax Lifeのすすめ( 8 )


人生はパズル

私の本質ってどんなのだろう?

あなたの本質って何?

今日の「Relax Lifeのすすめ」はこんなテーマをズバリ問いかけながら行いました。
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とは、言え。

「私の本質は○○です!」即座にかつ明確に言える人いるんかい?っていうくらい大変な問い。
だって
私達って・・・

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こんな風に表される。

建前の自分と
本音の自分と
本質の自分

の3重構造。

たいてい、本音の自分が本質の自分って思いがち。

しっかりしてる風を装ってるけど、ホントはいい加減なんです~

とか言ったりするじゃん。

本質は「いい加減」だと。

でも、ことはそんなに単純じゃない。

それでも、マシな方かもしれない。

しっかりしてる「風」をあんまりやり過ぎて

しっかりしてる風が本質と思い込むこともあります。

それくらい、混乱するんですよ、私達って。

外側めくって
その次めくって
中心までたどり着くのは

ちょっと大変かも。

だって、その中心、真ん中そのものがあるなんて想像すらしてなかったんだもん。

そして、その真ん中の本質ってやつにはちょっとした秘密の性質があるような気がしてる。最近。

秘密なんで言いません。もったいないから。

誰でもきっと気づく瞬間があると思うから。

その感動を奪ったらきっと怒るでしょ?


これまた、最近、「気づく」ってどういう事かわかりましたの。

気づくって


感覚に言葉がぴったりはまること

だと思う。

「胃が痛い」という感覚に
「受験に失敗するのが怖いんだ!」という言葉がはまる。

そんな感じです。

あなただけの感覚に
あなただけの言葉をぜひはめてみてください。

まじ、スッキリしますから。

パズルのピースがぱちっ!ぱちっ!とはまっていく感じ。

そして、出来上がっていくのは、もちろんあなた自身!

私達は自分自身というパズルを作っていくだけなのでしょうね?!
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物理学やら量子力学やら科学の観点から人の意識を考えるテーマでかなりおおざっぱにお話したこともあって、
今日の最後は宇宙のはじまりから命のはじまりまで、松本東洋先生の『ここは宇宙一番地』から抜粋して読み聞かせ風の誘導瞑想!

東洋先生の文章のリズムが私にとって心地よく、読みながら、瞑想状態に陥ってしまうことしばしばなので、みなさまとシェア。

宇宙感。
命の奇跡感。
ちっぽけ感。
安心感。

感じてもらえたかしら・・・



いっしょに気づきを分かち合う
いっしょに感覚を分かち合う


そんな仲間を大募集しています。

気になられたら、お気軽にご連絡くださいませ~!




イマココ対話室 
たかのりえ
takanoriee@gmail.com







☆☆☆お知らせ☆☆☆

【楽な心は、楽な身体。身体からのアプローチで楽に生きるを体験したい方へ・・・!】
 体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

9月
2(月)・6(金)・11(水)・13(金)・19(木)・20(金)・27(金)・30(月)


@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)

9月
7(土)・21(土)・28(土)



料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(無期限) 初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

【誰にも遠慮せずに自分だけに集中して楽になりたい方へ・・・!】
 セラピー・カウンセリング(個人セッション)
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円(要ご予約)
・カウンセリング&ヨガでグラウディングコース・・・2時間6,000円(要ご予約)

各種講座やワークショップ、イベント
【とりあえず体験したい方へ・・・!】 
*9月18日(水)10時~12時 @アトリエYurika (↓詳細はこちら)
  
*9月25日(水)10時~15時 @植木温泉ややの湯(↓詳細はこちら)



【仲間と一緒に心のしくみを学んで今よりももっと楽に生きる技を身に着けたい方へ・・・!】
 Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~ 
 ・8月21日(水)10時~13時(残席2
 ・9月4日(水) 10時~13時(残席1
 ・9月10日(火)10時~13時(満席
 ・9月27日(金)10時~13時(残席1
●1日3時間(10時~13時)の全12日間
●受講料70,000円(テキスト代10,000円 1日5,000円×12日間=60,000円)
※参加日ごとに5,000円ずつの分割支払い可能です。
※テキスト代は初日にお支払い頂きます。
※一括納入の場合は特典がございます。お問い合わせください。
※他所で「Rメソッド」受講済の方は再聴講料金2,000円で参加いただけます。ぜひ、ご自身のメンテナンス、センタリング、グラウディングを兼ねてどしどしおいでくださいませ!

【ワンランク上の成熟した女子トークを図りたい方へ・・・・!】
 おしゃべり大会(企画します!希望日ありましたらお知らせください!)
 ・時間:10時くらい~12時くらい
 ・場所:イマココ対話室
 ・定員:4名
 ・参加費:500円(お茶・お菓子付きですが、ご持参も大歓迎!)
 ・備考:お子様連れ大歓迎!
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。







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  ”遊んでるように生きる        
  生きるを喜ぶ            
  吸う息は喜び           
  吐く息は赦し           
  吸って吐くは愛"          
                  
                 
  イマココ対話室 たかのりえ
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by 060304 | 2019-09-04 22:35 | Rメソッド~Relax Lifeのすすめ | Comments(0)

人生ゲームのルールを自分で作ると絶対勝てる

人生ゲームのルールを自分で作ると絶対勝てるでしょ。

他人に決めてもらうんでなくて。

自分に都合のいいように作れるから当然じゃん。




久しぶりのお仕事。『Relax Lifeのすすめ』

皆様に子供の頃の「家族の相関図」を書いて、シェアしてもらいました。

ドラマでよくあるような。

A子がB男のこと好きで。B男はC子のこと好きで。A子とC子は親友で・・・・とかなんちゃらかんちゃら。

家族の中の人と人の関係をそんな矢印とか感情とか力関係なんかを自由に思うまま書いてもらいます。

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両親への想い、兄弟姉妹への想い、家族全体の雰囲気、感じ取っている印象、受け取っている非言語のメッセージ。

小さな頃、一番密な関わりを持つ家族との触れ合いは、大なり小なり、私達の思考や行動のパターンに影響を及ぼしています。

そして、それが「私の生きるルール」となっている。

ルールだから、守って当たり前でしょう?

いつしか疑問を感じることすらなくなっています。

でもさ。

ちょっと待って!?

そのルールって。

そもそも誰のルール?

大人になった今でも必要なの?

もーちょっとゆるゆるのルールに変えてもいいんじゃないの?

ほら!そのモヤモヤやイライラ、漠然とした不安、なんとなしの違和感!

少し立ち止まって、見つめ、感じ、向き合ってみる。

時代の流れに応じて、環境が変わるように。

環境の変化に応じて、進化が起こるように。

変わり続けることは、ある意味、必然なのです。

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一番最先端行ってる人の最高の笑顔!







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by 060304 | 2019-08-21 17:10 | Rメソッド~Relax Lifeのすすめ | Comments(0)

コミュニケーションの目的は歩み寄る事じゃない

今度は次男とケンカ。

ケンカ❓

いや。それはちょと違う。

ケンカのようだけど、ギリギリそうじゃない。

これはめんどくさいコミュニケーション。

そのはずだ。

次男は私にとってめちゃくちゃ可愛くて、一筋縄ではいかないヤツ。

熊本弁では「やおいかん」ヤツ。

頭、悪くない。
漢字のテストの点数は良くないけど。

頭、いい。

繊細で
魂の本質を知っている。

長男がゲームで勝る。ざまみろみたいなこと言う。

すると、怒って暴力に出る。

手を出す方だけが本当に悪いのか❓

何度言ってもやめてくれん。
だから、打った。
何でオレだけが悪いと❓

心を傷つけることもあるたい。

なんで、いつもオレだけが怒られると❓

アンタが心配だから。
暴力振るって怪我させて責任とれるの❓
後悔しないって言えるの❓
人から嫌われてしまうかもしれん。
全部暴力で片付けようって思うの❓
言葉を使って伝えることを諦めんで❗️

アンタが心配で不安になるんよ❗️

それなら、それでそう言えば言いたい。
それで終わりたい。
後悔するかせんかわからんし、知らんし。
それしか言えん。
しようと思ったらそうするし。
しないとら思ったらせんし。

それしか、言えん。
この先どうしようとか知らんし。



彼がこの先どうするか。
反省もしないし、約束もしてくれなかった。

私は結局、求めていたのだ。


もう暴力に訴えないことを。
反省することを。
ごめんなさいという言葉を。


彼の口から聞いて、少しでも安心したかった。

コントロールしたかった。

私の不安を彼に解消してもらうことを望んでいた。


敢え無く。
呆気なく。

それは放置された。


私の不安。それは全くオレには関係ないと。

まだまだちっちゃい癖に。
私の腹から出てきた癖に。
パパと兄ちゃんと似てる顔してる癖に。
ママ〜一緒に寝よ〜っていう癖に。


コイツは。

私とは明らかに分離した魂なんだな。

そして同時に、ものすごく良く知っている、馴染み深い、それでいて求めて止まない魂の在りようなんだな。


そう感じたら、何も言えなくなった。


我が子であって、我が子ではない。

コイツは何者なんだ⁈

って、何も言えなくなった。


落ち込むような、怖れるような、そんなモヤモヤした感覚に包まれている。


だが、しかし。

私は私として、さらにグイっと関わろうとも思えるようになった。

彼の将来の為、というより私の為に。


今、彼との、家族とのコミュニケーションは始まったばかり。

これまで、真正面から取り組むことをしてこなかったコミュニケーションを。

歩み寄る為でなく。
違いを認める為に。

こんなにも違うヤツばっかり!って肌で体験する。何度も何度も。


そして、しゃーないなぁって笑って許せるように。

他人とはこんなにも違う私を、ますます愛おしく抱きしめる為に。

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彼、ブルーベリー担当なんだけどな。収穫してくれん。時々、自分だけ小鳥のように2、3粒口に入れて帰ってくる。


今日は〜「Relax Lifeのすすめ」でございました。

これまでの人生振り返って、「私」というものができたカラクリの1つを明らかにしていきました。
抗いようもない欲。
欲。そのものが私が私を愛して止まないと証明している。

だから、許していこう。

これまでの人生。

そして、選んでいこう。

これからの人生。

堂々と。

自由に。

講座に関するお問い合わせ、お申込み等どしどしお寄せ下さいませ。お待ちしております!


イマココ対話室
たかのりえ
takanoriee@gmail.com





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※子ども達が夏休みの間はほぼお休みをいただきます!

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料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(無期限) 初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

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※参加日ごとに5,000円ずつの分割支払い可能です。
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※一括納入の場合は特典がございます。お問い合わせください。
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 ・場所:イマココ対話室
 ・定員:4名
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by 060304 | 2019-07-24 14:52 | Rメソッド~Relax Lifeのすすめ | Comments(0)

内容よりもインパクト勝負

今日の講座は私の精神状態がすこぶるよろしくない状態でスタートしましてん。

ごまかしが利くとはとうてい思えませんでしたので、受講者の皆様の近況をシェアついでに私もどどーんと自己開示させて頂きました。

かねてより、父へのままならない思いを抱えてはおりましたが、ここのところ落ち着いている様子を見せていたものの・・・

どどーん!

と、それはあまりにも突然にやってまいりましたの。

父との直接対決。

怒鳴られ、脅され、なじられ、腕をはたかれ・・・

怒鳴り返し、責めに責めて、暴き、弱点を付き、時には受容をしつつ、

はたき返し(は、さすがにしませんでしたが・・・)

いや、すごかった。我ながら。

さすがに、みんなビビってたかな。

話して、思い出したら、ちょっと涙もポロンと出ちゃったしね。

そんなこんなで講座をスタート。

みんな温かく見守ってくれたような、スタート。


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とりあえず、みんな真剣にちょっとしたワークに取り組んでくれて。優しか~

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今日のテーマは「人間の欲求と欲求不満とアイデンティティー形成における相関関係について」

ごめん。ちょっと壮大すぎましたわ。いろんな考察も必要。論文1本書けるくらい。

結局、「あなた、ホントのホントは何したいの?」って気づいてくれればよかったのかも。

なんか、ぐだぐだになっちゃってごめんね。

もう少し展開に改良が必要だと反省した。でもやってみないとわからんし。

でも、サポートに来てくれてた同じインストラクターのかよちゃんが(冒頭の情緒不安定を指して)「その正直さが良かったよ!」と言ってくれたのが嬉しかったです。

そうか。そもそもそれで良かったのだ。

自分に正直であること。

それも、Relax Life。

地でいけましたね。

それをみんなに受け取ってもらったみたい。今日はそれで良しとしよう!

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定番になりつつある講座中の変顔シリーズ!
(いや、だから、変顔じゃなくて通常通りだって!!!!)


ぜひ、皆さまも

ありのままのあなた
正直なあなた
素直なあなた
Relaxしたあなた

を体験しに来られませんか?

お申込み、お問い合わせ、お待ちしております!


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3(水)・8(月)・12(金)・17(水)・18(木)・19(金)

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7月
6(土)・20(土)


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 ・7月1日(月)10時~13時(満席
 ・7月16日(火)10時~13時(満席
 ・7月24日(水)10時~13時(満席
●1日3時間(10時~13時)の全12日間
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 ●第3回:6月26日(水)(満席
 ●第4回:7月9日(火)特別企画!パーソナルカラー診断(満席
 ・時間:10時くらい~12時くらい
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by 060304 | 2019-07-16 22:01 | Rメソッド~Relax Lifeのすすめ | Comments(0)

もっと幸せになるためにしてること

私がもっと幸せになるためにしていることと言えば

「Relax Lifeのすすめ」という時間と場所を作ることだと言えます。

先日、新たにスタートしました略して「リラすす」の様子。
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もちろん私もしゃべるけど、おんなじくらい皆様にもしゃべってもらいます。
学校では間違えるのが怖くて手を挙げられなかったとしても。
今、ここでは、しゃべれます。
すでに、あなた自身が答えのすべてだから。
すでに、あなたは正解としてここにいるから。

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そして、時々、書くことも。
言葉の力を借りてエネルギッシュに自分自身と向き合うの。
言葉を扱う人間としての真骨頂的作業。

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これ、私の最高に幸せの中にいる顔!
この場に集まってくれた皆様の多様性に満ち満ちた豊かさ!

へ・・・?!
今!?
マジで???
まさかそうくる?!
予想のななめ上をイッテル!
想定外です・・・

私の固まりそうな概念を気持ちいいくらいにあっさりと壊してくれるたくさんの正解にお手上げ!
完敗に乾杯!

あなたが私にとって、多様性の象徴で、豊かであればあるほど。
私はあなたにとって、やっぱり多様で、豊かなのだ。

豊かさが溢れ、多様であるという体験をし、優しさを知る。

あなたはあなたのままでいいし、私は私でいいんだって、じんわりと、でも温かな確信をもって感じることができる。

そんな幸せな顔。

崩れまくってますね。そんなとこ、絶妙なタイミングで撮ってくれてありがとう、まこちゃん!

私、この講座を始める前、師匠たちに宣言しました。

「私はもっと幸せになるためにこの講座をしたい。」と。

それを今味わっている。間違いなかったな~。

もしほんの少しでもご興味をもってくださったのなら、ぜひこの雰囲気を体験しにおいでください!
迷う~とか思ってらっしゃるのでしたら、ご相談くださいませ。無理矢理ひっぱったりいたしません。
受講するしないも、あなたご自身の正解ですから。


あなたご自身の表現をしにきてください!
あなたがあなたであればあるほど、私を幸せにできるの。
いや、もちろん、私を幸せにしにくる必要はなくて(笑)。
ご自身を少しでもほっとさせてあげるだけでも。
日程等につきましてはご相談させてください!

お問い合わせ、ご連絡お待ちしています!

イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com







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 体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

7月
3(水)・8(月)・12(金)・17(水)・18(木)・19(金)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)

7月
6(土)・20(土)


料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(無期限) 初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

【誰にも遠慮せずに自分だけに集中して楽になりたい方へ・・・!】
 セラピー・カウンセリング(個人セッション)
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円(要ご予約)
・カウンセリング&ヨガでグラウディングコース・・・2時間6,000円(要ご予約)

各種講座やワークショップ、イベント
【とりあえず体験したい方へ・・・!】 
アロマリーディング&香りフラワー (←詳細はこちら)
 7月11日(木)10時~12時 @アトリエYurika 

【仲間と一緒に心のしくみを学んで今よりももっと楽に生きる技を身に着けたい方へ・・・!】
 Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~ 
 ・7月1日(月)10時~13時(満席
 ・7月16日(火)10時~13時(満席
 ・7月24日(水)10時~13時(満席
●1日3時間(10時~13時)の全12日間
●受講料70,000円(テキスト代10,000円 1日5,000円×12日間=60,000円)
※参加日ごとに5,000円ずつの分割支払い可能です。
※テキスト代は初日にお支払い頂きます。
※一括納入の場合は特典がございます。お問い合わせください。
※他所で「Rメソッド」受講済の方は再聴講料金2,000円で参加いただけます。ぜひ、ご自身のメンテナンス、センタリング、グラウディングを兼ねてどしどしおいでくださいませ!

【ワンランク上の成熟した女子トークを図りたい方へ・・・・!】
 おしゃべり大会
 ●第3回:6月26日(水)(満席
 ●第4回:7月9日(火)特別企画!パーソナルカラー診断(満席
 ・時間:10時くらい~12時くらい
 ・場所:イマココ対話室
 ・定員:4名
 ・参加費:500円(お茶・お菓子付きですが、ご持参も大歓迎!)
 ・備考:お子様連れ大歓迎!
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。







*********************
  ”遊んでるように生きる        
  生きるを喜ぶ            
  吸う息は喜び           
  吐く息は赦し           
  吸って吐くは愛"          
                  
                 
  イマココ対話室 たかのりえ
  takanoriee@gmail.com   
*******************







by 060304 | 2019-07-03 14:59 | Rメソッド~Relax Lifeのすすめ | Comments(2)

こんな「私」に誰がした!?

あなたってどんな人?

って聞かれたらなんと答えますか?

明るい。
人見知り。
盛り上げ役。
大人しい。
目立たない。
わがまま。
負けず嫌い。
おしゃべり。
口下手。

いろいろでてくるでしょうね。

そんな自分を自分と思っている。信じている。

なんでそんな私になったんだろ?

って考えたことありますか?

それを考えるツールとしてNLPのニューロロジカル表をご紹介してます。(気になる方はググってください)

そのニューロなんちゃらを活用しながら考えていくと

あー、なんとなくそうかもねー

みたいなプロセスが見えてきます。

そしたら、

なんなく、自分自身に納得できる。

もやんもやんと漠然とした自己認識が急にはっきりする。

それだけで、なんとなくすっきりとほわっとするかもしれません。

私達はどうしても考えちゃう生き物らしいので

「わからない」は不安で
「わかっている」は安心

なのです。



先日の「Relax Lifeのすすめ」
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今回はそんな作業等々を全員で取り組みました。

全員で。

あなたの中で起こっていること、私の中で起こることあるもんね。

だから、全員で。


次回も、全員で。なにしましょ~?

なにが起こるかお楽しみ~。



で、ここで重要なお知らせ。この「Relax Lifeのすすめ」の概要をより軽やかにシンプルに変更しました。

「Relax Lifeのすすめ」
●1日3時間(10時~13時)の全12日間
●受講料70,000円(テキスト代10,000円 1日5,000円×12日間=60,000円)
※参加日ごとに5,000円ずつの分割支払い可能です。
※テキスト代は初日にお支払い頂きます。
※一括納入の場合は特典がございます。お問い合わせください。
※他所で「Rメソッド」受講済の方は再聴講料金2,000円で参加いただけます。ぜひ、ご自身のメンテナンス、センタリング、グラウディングを兼ねてどしどしおいでくださいませ!


わお!シンプル!わかりやすい!

私もやりやすい!

受講希望日もご連絡いただければ対応できます。

ちなみに次回は6月18日(火)となっています。
よろしければご連絡くださいね!


どうしても、講座は敷居が高い!と感じられる方は「おしゃべり大会」も次々と開催予定となってます。
まずはそちらからでもどうぞ!(下記、☆☆☆お知らせ☆☆☆をご確認ください!)


イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com





☆☆☆お知らせ☆☆☆

体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

5月
8(水)・10(金)・13(月)・16(木)・20(月)・24(金)・29(水)・31(金)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)

5月
11(土)・18(土)

料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

各種講座やワークショップ、イベント 
「迷いを可能性へ!カードで笑顔のお手伝い!」
(5月23日10時~12時15分 @アトリエYurika ↑詳細はこちらをクリックしてみてくださいね!)

「ママだって”ゆるっ”とした~い」in美咲野3丁目集会所
(5月30日10時~15時 ↑詳細はこちら)

Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~ 
 ・6月18日(火)10時30分~13時30分(3時間)・・・残席2
●1日3時間(10時~13時)の全12日間
●受講料70,000円(テキスト代10,000円 1日5,000円×12日間=60,000円)
※参加日ごとに5,000円ずつの分割支払い可能です。
※テキスト代は初日にお支払い頂きます。
※一括納入の場合は特典がございます。お問い合わせください。
※他所で「Rメソッド」受講済の方は再聴講料金2,000円で参加いただけます。ぜひ、ご自身のメンテナンス、センタリング、グラウディングを兼ねてどしどしおいでくださいませ!

おしゃべり大会
 ●第1回:5月31日(金)(←満席になりました!
 ●第2回:6月11日(火)(←残席1~2名
 ●第3回:6月26日(水)(←残席1名
 
 ・時間:10時くらい~12時くらい
 ・場所:イマココ対話室
 ・定員:4名
 ・参加費:500円(お茶・お菓子付き)
 ・備考:お子様連れ大歓迎!
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。







*********************
  ”遊んでるように生きる        
  生きるを喜ぶ            
  吸う息は喜び           
  吐く息は赦し           
  吸って吐くは愛"          
                  
                 
  イマココ対話室 たかのりえ
  takanoriee@gmail.com   
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by 060304 | 2019-05-15 13:51 | Rメソッド~Relax Lifeのすすめ | Comments(0)

あなたがそこにいるだけであたたかい

今日もイマココ対話室へようこそ!

昨日初めて「Relax Lifeのすすめ~入門編」meetingⅠを開催しました。
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とても楽しい時間でした。
私はしゃべらない!教えない!と決めていたけど、まあ、ちょっとはしゃべるよね。ファシリテーターだから。

とはいえ、皆さまにおかれましては普段なかなか口にしないようなことを言葉にしていただきました。
専門的なことだったり。
ご自身のことだったり。

今まで意識して考えたことなど、なかったこと。なんとなく聞いたことがあったこと。初めて聞いた言葉。

間違いなんてないから。心の中のことだもん。

なんとなくイメージしてみて?どんな感じがする?

もやもや~とイメージしていって、それをやっとやっとで言葉にする!

その出てきた言葉が素晴らしいのなんのって!

いいね!いいね~!

ってテンションup!

感動。
楽しさ。
豊かさ。
優しさ。

皆さまの言葉が音となって空気を震わすごとに、優しいビブラートとなって場をあたたかく包みます。

これは、私の想像以上。

魂の言葉を交わし合うとこんな空気になるんだね~。

おそらく私はそんな場をRobeやカウンセリングやヨガクラスの中で感じてはいたのでしょうけど

昨日、講座という形で場を設けてみて初めて意識することができました。

この場のもつ純粋さというか美しさというか耀きというか。どこまでも広がりうる可能性。

ゆうべは興奮してよく眠れなかった。

それくらい。震えた。

ああ、私達はちっとも変わる必要はないんだな。

すでに完成した完璧な姿でここにいる。

なにかする必要があるとすれば。

ほんのちょっと優しい視線を自分自身へと向けることだけかな。

ほんのちょっとの微調整。カメラのピントを合わせるみたいに。

これは、人としてのマナーとも言えるかもしれない。

成熟した大人のたしなみ。身に着けておきたい一般教養。

「自分自身へのピントの合わせ方」

なんてね。

ご参加の皆様。本当にありがとうございました。

あなたがそこにいてくれたからあたたかだった。



次回Relax Lifeのすすめ~入門編~meetingⅡは少し期間があいて4月16日(火)10時~13時の予定です。

他サロン等でRobeメソッドを受講済みの方は再聴講でご参加いただけます。

meetingⅠは4月23日(火)に開講予定です。他の日程でご希望がございましたら、調整可能ですのでご連絡くださいませ。






●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

3月
4(月)・7(木)・8(金)・11(月)・13(水)・15(金)・18(月)・22(金)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)

3月
9(土)・16(土)・23(土)

料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント 
春!カラーセラピー&オルネフラワーで作る鏡のアレンジ
(3月14日10時~12時@アトリエYurika ↑詳細はこちらをクリックしてみてくださいね!)

Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~≪入門編≫
 ・meetingⅠ 4月23日(火)10時~13時(3時間)
 ・meetingⅡ 4月16日(火)10時~13時(3時間) 計2日間全6時間 20,000円(テキスト代込)
  ※以前に他サロンでRメソッドを受講されたことがある方は各日程3,000円で再受講いただけます。ぜひ何度でも「場」をご体験くださいませ!
  ※なお、≪実践編≫につきましても鋭意、準備中でございます!
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。










*********************
  ”遊んでるように生きる        
  生きるを喜ぶ            
  吸う息は喜び           
  吐く息は赦し           
  吸って吐くは愛"          
                  
                 
  イマココ対話室 たかのりえ
  takanoriee@gmail.com   
*******************


by 060304 | 2019-03-07 13:09 | Rメソッド~Relax Lifeのすすめ | Comments(0)

育てる

今日もイマココ対話室へようこそ!

名づけたら。

次は、育てなきゃね。

それが、なかなかに育たなくてね。ウンウン、唸っておりました、今日この頃。

邪念が入るねん。(秘かに韻を踏んでる・・・)

Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~

どうしたらわかりやすか?
どうしたら伝わるか?
あれも言って、これも言って。
そしたらこれも。
より理想的な、完璧な講座を目指して。
少しでもその人の幸せにつながるような。
その人が幸せになったら私も幸せになるし!

って、結局お前か~い!?

かなり、わがままが暴走しておりまして。

1人でパニックに陥っておりました。

逃げるように、読書に走る。

パパが買ってきてくれた『すいません、ほぼ日の経営。』糸井重里さんへのインタビューをまとめたものでした。

そこそこ、興味があって、そこそこ、好きだった糸井さん。

めちゃ、好きになった。つまり、大好き。

だって、優しいもん。

人に対して。

そしたら、急に閃いた。何かが降りてきた。(って一度言ってみたかったっタイ)

そして、一心不乱にマインドマップ作成。
a0075133_14303414.jpg
これね。ご興味ございますならば、拡大してくださいませ。(なんか地味な画だなー)

書いたら、雲がはれたようなすっきり感!


伝えるとか、教えるとか

やーめた!

『すいません、ほぼ教えない講座』。。。なんてね。

もうさ、皆さま、情報は山ほど持ってらっしゃるでしょ?

あえて、ワタクシから新たな情報をもらう必要なんてないんじゃないかな。

じゃ、何するかっていうと。。。

皆さまが持っていらっしゃるありとあらゆる情報をまるっとぺろっと出していただきたいと思いますの。

出す、アウトプット、分かち合う、持ち寄る、刺激し合う、わくわくする、楽しい!

そんな、善悪も正誤も優劣も判断も評価もない、とってもまーるくて優しい「場」

そんな「場」をご提供したいと思います。

だから、私も講師じゃなくてファシリテーターね。進行役。

人生のミーティングしに来てもらいたいです。

人と出会う(meet)

自分自身と出会う(meet)

そんな場所、イマココ対話室。


自分の中の情報(知識やら感情やらも含めて)を出したら整理されていきます。

そして初めて血となり肉となるのです。

情報が生かされる時を迎えます。

そのミーティングスキルこそが幸せな人生を生きる上での肝だと考えています。

で、ミーティングするにはお題が必要ですね。テーマ。

そのテーマを私がポイポイ投げさせて頂きます。

一部をご紹介します。

*「人生はミュージカル!」どんな脚本を描く?
*私はどうやってできた?可愛い私の作り方
*心はどこにある?
*私ってどんな香り?
*お望みのシャワーを浴びよう!

わけわからんかもしれませんが。わざとです。もちろん。

でも想像してみてください。なんかよくわからんけど楽しくないですか?

ミーティング中はもちろんアシストさせていただきますのでご安心を。

「答えられない」
「何も言えない」
「わからない」

も想定内です。どんどん「わからん!」と言って下さい。

それも含めて真剣に向き合います。その場を大事にします。

そして、信頼しています。

今、私は少なくとも、完璧を求めていた私よりも、力が抜けています。


情報過多の世の中で、頭でっかちになって足元がよく見えなくなってしまった方。
たいしたことしてないのに疲れている方。
このままの人生でいーのかなーと漠然と感じている方。
今の人生に飽きた方。
今の人生に退屈した方。
ラオウのように「我が生涯に一片の悔い無し!」といって終わりたい方。
・・・
要するに、ご自分の人生に本気の方。

お待ちしてます!

ひとまず、若干、見切り発車な感じは否めないですが(いつものことなので)

Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~≪入門編≫
meetingⅠ 3月6日(火)10時~13時(3時間)
meetingⅡ (※日程は参加の皆様で別途調整します) 10時~13時(3時間) 計2日間全6時間 20,000円(テキスト代込)
※以前に他サロンでRメソッドを受講されたことがある方は各日程3,000円で再受講いただけます。ぜひ何度でも「場」をご体験くださいませ!
※なお、≪実践編≫につきましても鋭意、準備中でございます!

日程のご相談には対応させていただきますので、お気軽にご連絡くださいませ!


meetingの主役はお1人お1人です。
そう、人生とおんなじ!

どんなmeetingになるのか楽しみにしております!

イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com




●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

2月
1(金)・4(月)・6(水)・8(金)・13(水)・15(金)・18(月)・20(水)・21(木)・22(金)・25(月)・27(水)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)
2月
2(土)・9(土)・16(土)

3月
2(土)・9(土)・16(土)

料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント 
春!カラーセラピー&オルネフラワーで作る鏡のアレンジ
(3月14日10時~12時@アトリエYurika ↑詳細はこちらをクリックしてみてくださいね!)

Rメソッド~Relax Lifeのすすめ~≪入門編≫
 ・meetingⅠ 3月6日(火)10時~13時(3時間)
 ・meetingⅡ (※日程は参加の皆様で別途調整します。) 10時~13時(3時間) 計2日間全6時間 20,000円(テキスト代込)
  ※以前に他サロンでRメソッドを受講されたことがある方は各日程3,000円で再受講いただけます。ぜひ何度でも「場」をご体験くださいませ!
  ※なお、≪実践編≫につきましても鋭意、準備中でございます!
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。


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”遊んでるように生きる
生きるを喜ぶ
吸う息は喜び
吐く息は赦し
吸って吐くは愛"



イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com






by 060304 | 2019-02-19 16:49 | Rメソッド~Relax Lifeのすすめ | Comments(4)
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遊んでるように生きる。気づきの記録。


by イマココ対話室
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