てっとり早く自信をつける方法

今日もイマココ対話室へようこそ!

昨日、やっちゃいました。

太陽礼拝108回。

意外とあっさりできちゃった自分にびっくり。

筋肉痛もそれほどひどくなく。

単純にあら、意外とやるわね、私。

たかのりえ、45歳。

参加者の中では年長組でしたけど。


淡々と。

数を重ね。

吸って吐くを繰り返す。

身体の内側から湧いてくるエネルギー。

汗。

筋肉や骨の動き。

持ち上げる。支える。伸ばす。

頬に当たる空調の空気の流れ。

頭を上げるたびに目に入る空。

曇ってるけど、その雲の向こうに存在する太陽を感じる。

気持ちいい。

いいよ、いいよ、そのままで。

ありがとう、ありがとう。なんかわからんけど、ありがとう。

嬉しくなって、口角が上がる。

そんな108回でした。

なんで、108回もせんといかんねん!?なんて思わなくもないけど、絶妙な「108」

理由なんて、どうでも良くて。人それぞれだもん。

私には私の108回があったんだなと思いました。

心地よい達成感しかなくてさ。

チャレンジするもしないも、もちろん自由なんだけど。

てっとり早く自信をつけるには、ちょっと頑張って、やり遂げるのも必要だな~。

おばちゃん、体力的にちょっと自信を得ました。むふふ。

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また、今年の年末あたりに企画されるそうなので、今回参加できなかった皆様、次回はレッツ!チャレンジ!

また、違った世界が見えるかも!?







●体感ヨガセラピー<ピップノヨガ>スケジュール

@イマココ対話室(10時~11時30分)

2019年 1月
7(月)・9(水)・11(金)・16(水)・17(木)・18(金)・21(月)・23(水)・28(月)

@託麻西コミュニティセンター(19時~20時30分)
2019年 1月
12(土)・26(土)


料金:1回のみ1,500円  10回チケット10,000円(最終利用日より2ヶ月間有効)  初回体験500円  ヨガマットレンタル100円
*その他:○動きやすい服装でおいでくださいませ。○ヨガマットお持ちの方はご持参ください。○朝食は2,3時間くらい前までに軽く済ませておかれると動きやすいです。○上記日程は変更する場合があります。随時変更・更新しますが、ご予約の際に私まで確認をお願いします。○ご予約は前日の17時までにお願いします。
*コンセプト:ヨガを通して、ご自身の心と身体に向き合い、対話し、気づく・・・そんな時間になることを願っています。

●セラピー・カウンセリング
・2時間6,000円(1時間延長毎に追加料金3,000円)
 ※内容に応じてカラーセラピーや催眠療法(ヒプノセラピー)とカウンセリングを織り交ぜて行います。 
・ヨガクラスに参加して身体をほぐした後、続けてカウンセリングご希望の場合は2時間5,000円。(事前予約をお願いします。)

●各種講座やワークショップ、イベント 
・『イマジネーション&マンダラワークVOL2』
 2019年1月25日(金)10時~12時 @アトリエyurika
 

他にご心配なこと、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。


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”遊んでるように生きる
生きるを喜ぶ
吸う息は喜び
吐く息は赦し
吸って吐くは愛"



イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com






by 060304 | 2019-01-06 15:45 | ヨガ | Comments(0)
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TCカラーセラピーと子育てと日々の生活について感じるままに、情熱的に光のように放ちます。


by イマココ
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