分かち合いたい感動

イマココ対話室(takanoriee@gmail.com) 
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※ご要望にお応えしてヨガマットレンタル(レンタル料100円)始めました。

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先週と本日と2回目のP様。ヨガの経験はほとんどありませんでしたが、基本アスリートな彼女。
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先週は足のかかとがマットに付かなかったのですが、今日は見事につきました!嬉しくて感動したので写真を撮らせてもらいました。キープするのがキツくて難しいポーズなのにね。ごめん!!

もっと、身体が伸びそう。そして、もっと伸ばすのが心地よく感じられるようになります。そしたら、シメタモノ。もうアナタはヨガの虜・・・❤

ところが、身体の気持ちよさだけではなく。彼女は心の気持ちよさも受け取ってくれていました。

心身相関。

心の状態は筋肉に影響を及ぼします。

いつもどこか自信がない人は猫背になりがちです。いつもどこか人を信じきれてない人はぐっとへの字口で身を守りがちです。

もちろん一概には言えないけど。

だから私はアサナ(ポージング)の誘導もさることながら、心も伸びやかに、ゆるっとほぐれて本来のご自身に戻れるような誘導もちょいちょい入れています。マントラも普通に唱えるしね。

初めて聞く人は「え!?オ〇ム真〇教!?」って思うかもしれない。

でもご安心ください。

イマココ対話室ヨガクラス、一切の宗教とはなんの関係もございません。だからと言って、宗教を完全否定している訳でもございませんが。

あくまで、ニュートラルな気持ちと立場でクラスを行っております。(壺等、販売もしていません。)


このお写真のP様、クラス最後の挨拶を交わしたあと、いつも小さな拍手をしてくれるの。照れるけど嬉しい。伝わってるんだなと嬉しい。

で、みんなにもこの気持ちよさ味わってもらいたいよね~って話になって。

写真、ブログに載せてもいいよ~!って言ってくれました。ついでに甘えて感想まで要求。(以下、原文まま)


~感想~

【心と身体をリセットできるRieさんのyogaは大変心地よいです。日常のざわざわした気持ちが帰る時にはいつも一掃されています。

yogaの動きの一つ一つを丁寧に説明してくれながら進めていくのでとても分かりやすく動かせます。「この動きは〇〇だから△△に効く」というような説明もやる気に繋がります。若返りに効くポーズもありgood(^ ^) レベルもカスタマイズしてくれ嬉しい限りです!これからも自分の為にイマココ対話室のyogaに通いたいと思います。】


「お客様の声」のお手本のような素晴らしい感想を送っていただきました。嬉しすぎるー!!


もちろん、メンタル面よりも、エクササイズとしてやりたい!というご希望でも大丈夫です。ご要望には可能な限りお応えしたいと思います。今日もP様にはガンガン動いて頂きました!


皆さまのお越しを心よりお待ちしております!


イマココ対話室 たかのりえ
takanoriee@gmail.com



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by 060304 | 2017-02-10 15:38 | ヨガ | Comments(0)
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TCカラーセラピーと子育てと日々の生活について感じるままに、情熱的に光のように放ちます。


by イマココ
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