迷ってる時間

イマココ対話室(takanoriee@gmail.com) 
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メンタリストDaiGoさんが大好きです。まあよく本を読んでらっしゃる。知識量まじで半端ない。だからトークもおもしろい。メンタリストなので私の興味がある心理学や脳科学から栄養学やビジネスなんかのことまでいろいろ紹介してくれる。そこそこ毒吐くところなんかもツボ。

という訳で彼のニコニコ動画の会員です。

まじでおススメなので皆様にも見てもらいたいくらい。実際に見てもらいたいけど、私も知識として落とし込みたいのでここでちょこっとアウトプットさせてもらいたいと思います。時々?


先日の配信のテーマは時間を無駄にしないためにできることは?でした。

で、一番心に残ったのが~「あれこれ迷ってる時間が一番無駄!!!」ってことでした。1日のうちで実は人間3分の1くらいは無駄に過ごしてるんだって。(って言ってたような気がする)

「あれも、やらなきゃな~」「これも、やらなきゃな~」って。で、すぐ動き出せばいいんだけど「でも、めんどくさいな~」とか「でも、まだ余裕あるしな~」とか思ってるうちにあっという間に日が暮れる。締め切りの日になる。とか。

ぎくっ!!!めっちゃ、これだわ、あたし。

ちょろっと迷ったために結局できませんでしたとさ。。。(とほほ・・・)


DaiGoは1日の話としてたけど、これ人生にもあてはまるよね。


あれ、やりたい。これも、やらなくちゃ。でも・・・って言い訳作って、迷ってるうちにあっという間に死ぬ間際になるんだろうな。

そんで後悔するんだろうな。やっときゃよかったって。

じゃ、人生そうならないためにどうすりゃいいの?

簡単。

ずばり、決める。とりあえず、決める。

決めないと動けない。決めたらどう動くか考えることができる。

人生、迷ってる時間は無駄!!!


しかも、迷ったり、ぼーっとしてる時間は何かに集中しているときよりも20倍も脳のエネルギーを使うんだって。なんにもしてないのに脳が疲れるんよ。(『ブレイン・バイブル』という本に詳しく載っているそうです。)

もっと損した気分になりませんか?もったいないわ~

だったら、決めよう!決めましょうよ!

小さいことでいい。サクサク決めていきましょう!

そしたら1日の終わり、これはやった!という達成感がある。気分よく眠れる。


そうなんよ。決めればいいんです。

簡単でしょ?


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by 060304 | 2017-02-08 16:14 | 感じたこと | Comments(0)
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TCカラーセラピーと子育てと日々の生活について感じるままに、情熱的に光のように放ちます。


by イマココ
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