イマココ対話室だよりへようこそ！
まずはお知らせから。（本日の記事はお知らせの下にございます）
◎イベント
＜体感ヨガセラピースケジュール＞（←名前変えてみました！）
＊４月（イマココ対話室自宅サロン 10時～12時くらいまで）
９（月）・12（木）・13（金）・18（水）・20（金）・23（月）・25（水）・26（木）・27（金）
＊５月
７（月）・10（木）・11（金）・14（月）・17（木）・18（金）・21（月）・23（水）・24（木）・30（水）
＊５月12日（土）・19日（土）（熊本市託麻西地域コミュニティセンター多目的ホールB 19時～20時半くらいまで）
「自分が裏切ったことあると、相手のこと信じられないのよ！」
冒頭のタイトルは映画「昼顔」の主人公さわちゃんのセリフです。
大人気（？）不倫映画。WOWOWでやってたので録画して観ました！不倫・・・永遠のテーマですかね。だから、ウケるのかも。それらしいエンディングでございました。
できる限りドロドロに。できる限り美しく。
多くは語りますまい。。。ご覧になられたい方はどうぞ～！
劇中、主人公さわちゃんが大好きな彼に向って不安のあまりに口にした言葉。
「自分が裏切ったことあると、相手のこと信じられないのよ！」
これには刺さりまして。すぐメモった。
裏切ったから・・・裏切られるかも・・・
裏切った私はダメなやつで、こんなダメなやつはやっぱり裏切られるのかも・・・
自分に対する不安が不安を呼んで、どいつもこいつも、何もかもが不安で不安でしょうがない！
不安という名の負のスパイラル。
気が付くと、すぐこのスパイラルにはまっていたりする。
最近、息子２号が心配という現象が起きていました。私の中で。
家庭訪問の時、担任の先生の「クラスでよく遊んでるお友達の名前は？」「休み時間、何してるの？」という質問に対して、わからん、とか、別にたいして・・・とかしか返事のできなかった２号。
「では、今年のめあてはクラスのお友達と仲良く遊ぶようになるにしようか～？」
みたいな結論に達して。
あれ？これってアカンやつなん？クラスのお友達と仲良く遊ばないとアカンの？って、急に不安になった。
そしたら、なんでもかんでも不安になった。
宿題しない。忘れ物する。朝起きない。遅刻ぎりぎり。行きたくないという。すぐ怒る。口が悪い（ガラが悪い）・・・・・
大丈夫？ねえ、大丈夫？ほんっとに大丈夫～？？？？？
私の中に、小学校低学年のころ、お友達と遊べなくて、毎日学校で泣いてた小さなりえちゃんがまだいて、その小さなりえちゃんがとっても不安になっていたのだと気が付きました。。
あらら、君だったのか！？
もう、そこそこ大きくなってくれていたと思っていたけど、ちゃんといらっしゃったのね。
私の中の小さなりえちゃんが騒いでいたのだと気づいたら、とりあえず、不安感の暴走は鎮まりました。
小さなりえちゃんへ、今の私から、大丈夫、大丈夫って伝える。
私は大丈夫。
大丈夫だったもん。
今も大丈夫だし。
これからだって大丈夫。
なんですよ。実際。
不安って、ほんと、わかりやすい。
ごまかしようもなく。
顕著にでる。
まじで、ありがたい感情です。
そう思えるようになるためにはかなりいろいろやりました。
泣いたり、笑ったり、考えたり、突っ走ったり、はしゃいだり、怒ったり。
不安を見定め、淘汰していく作業。
なにかに反応したら、
「おいおい、りえちゃん、いったい、何がそんなに不安なんだい？」
って、聞いていきたいな～。自分に。
そしたら、もっと、最強になっちゃうんだろうな～。
この前、久しぶりに一人のお友達と会いまして。２、３年ぶりくらい？
「なんで、そんなに、変わらないんですか～！？衰えてな～い」
ってさ。きゃは♪
いや、立派に衰えてるよ。重力にひっぱられてるもん。あちこち。
たぶん、彼女が言いたかったのは「元気」ってことだと思う。
私の「氣」が「元」の私の「氣」として私の中にあるんだろうな。
疲れてない。
そして、彼女はまわりに「氣」をもらして疲れ切ってた。そんな風に感じたので立ち話でプチカウンセリングしました。
「で、あなたはどうしたいの？」
聞いただけ。たった、一言。
それだけで、はっとしたような表情をされてました。
不安に「氣」をとられて、自分の「元」が空っぽ。
不安に「氣」をとられていることにすら、気づきにくいもんね。
私はもっと満ち満ちていける。
だから、
おい、私の不安！！かかってこいや～！！！
ですわ。ほほ。
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by 060304
| 2018-04-24 17:50
| ヒプノセラピー
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