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by 060304
| 2018-08-16 16:48
| お知らせ
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これだけ見ると、あっさり、ちゃちゃっと行ったように見える。さすがの行動力！と言ってくれた友達もいる。い～な～！！！！とも言われた。
でもね、でもね。ホントは全然違うねん。そんな浮かれた感じとはかけ離れていた。
出発前の２週間、吐きそうなくらい気分悪くて、食事も喉を通らず、何をしていても落ち着かない。
義妹とその子ども２名と私と息子２名の計６名。女子どものみの海外。
パパが非常に心配しまして。その心配もひしひしと感じつつ。
それでなくても。
私自身が。
飛行機怖い。落ちたらどうする？
国際空港なんてよくわからない。入国審査？税関？なんだっけ？
海怖い。子ども達がおぼれたら助けられない。でっかい津波なんか来ちゃったらグアムなんてすぐ沈むんじゃ！？
外国人怖い。みんな泥棒や誘拐犯だったら戦えない！泣いちゃう！
子ども達を守りきれるか？
ね、笑えるでしょ？
でもね、ホントにこんなことが恐怖で仕方ないんですよ。
恐怖しかないんですよ。根っこにこびりついている恐怖に体が常に緊張している。
吐くくらいの。
泣くくらいの。
馬鹿みたいなのは重々承知です。
理性的でないことも。
でも、恐怖を完全にぬぐいきれない。
Robeのかおりさんに言われました。
「土地の呪縛」
父からの呪縛。
母からの呪縛。
父は戦国の武士の様に土地を守る事に命をささげています。
まさに「一所懸命」。
人を腹の底から簡単に信用してはいけません。いつ寝首をかかれるかわからないから。
母は太母（グレートマザー）。
全てを包み込んで、包み込んで、しまいには飲み込んでしまう・・・・
この土地の呪縛から解き放たれるのは、まるで胎盤からむりやり引きはがされるような痛みをともなうのだなと感じました。
それくらい、自分自身の内に巣くう恐怖と向き合うのは苦しかった。
それと同時に。
この恐怖と対等に向き合う事のできている自分が嬉しかった。
今までの私だったら「行かない」ことを何の迷いもなく即決してたと思う。
だけど今回は瞬時に「行こうかな～」と浮かんだ。
タイトなスケジュールな中、ちょっとでも上手くいかないことがあると、やっぱやめようかとちらっと思う。でも、決定的に行けない状況には陥らない。
事は全て、なるようになっていった。それにゆだねていられる自分の存在も感じていた。
あ、私、行っちゃうな。
行って、少しだけ私の枠を超えちゃうんだ。
コンフォートゾーン。
とても、とても居心地のいい場所。馴染み深い場所。ぬるま湯のような場所。その土地に眠る太母の子宮の中・・・
聞こえるメッセージは「外は危ないからね。あなたはか弱い。ここにいれば安心だからね。」
そんな魅惑的なコンフォートゾーンを超える。。。。
知っている。もう十分学んだ。
私が私を腹の底から信じることで、私自身がコンフォートでいられるってこと。
だから、あとは体験するしかないのですね。
この体験を必要としていたのは、まぎれもなく私自身。
ほとんどの皆さんには、ハナクソみたいな体験かもしれん。
けど、私には必要だった。
そして、必要な体験はその人その人によって全然違う。
みんなグアム行け～って言ってるわけでは決してなく。
私は大切な人たちが体験しているチャレンジを心の底から応援したいと思った。
そのくらい！？
とか、
しょうもない！
とか絶対思わない。思えない。
ひとそれぞれ、チャレンジがあっていい！
旅行前のカウンセリングでクライアントさんに向けて言った言葉。
「いつもとほんの少しだけ違うパターンで動いてみるってどう？」
「いつも自分がびくびくしてるパターンだったら、相手も文句言いたくなるパターンになるじゃん？」
自分がいつものパターンで動いてみて、望まない結果になるのなら。
違うパターンで、相手（＝世界）の出方を見る。実験と検証を繰り返す。
意外と世界は優しかったってなるかも。
このカウンセリングの後、とても元気になりました。
その時はクライアントさんに必要な言葉と信じて言ってるけど、実は私に向けても言ってるヤーン！！！
ウケる。この場で起こる魂の相乗効果。
だから、カウンセリングでなくセッションと言ったりするのですね。
クライアントさんと私のエネルギーの交流！！！セッションですわ。
地球上の人、みんなセラピストになればいいのに。あなたのエネルギーだからこそ起こる魂の相乗効果がある！！
ほんと、そう思います。
みんなでセラピスト、ならへん？
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by 060304
| 2018-08-03 10:32
| セラピー＆カウンセリング
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イマココ対話室へおこし頂きありがとうございます！
まずはお知らせから。（本日の記事はお知らせの下にございます）
＜イベント＞
7月12日（木）ヨガクラス終了後「わらわは姫じゃ！だだこねワーク！」
（終了しました。ありがとうございました。ぼちぼち開催希望頂いております。第２回目は９月か10月に開催したいと思います。しばしお待ちくださいませ。）
＜体感ヨガセラピー【ピップノ❤ヨガ】スケジュール＞（←名前変えてみました！）
＊７月７日（土）・14日（土）・28（土）（熊本市託麻西地域コミュニティセンター 19時～20時半くらいまで）
＊7月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
2（月）・６（金）・9（月）・11（水）・12（木）・13（金）・18（水）・20（金）
＊8月のイマココ対話室でのヨガクラスはお休みさせていただきます。コミセンヨガは検討中です。随時お知らせします。
安心安全な、深い深い森の劇場で想いのたけをぶちまけて頂きました。ダダコネ開始！！
ワールドワイドなこちらには載せることがはばかられるような罵詈雑言の数々？！
飛び交う暴言の合間に時々飛び交う座布団やクッション・・・
姫は美しく着飾って、清楚で可憐であるからこそ姫、、、ではなくって！！！！
ありのままで世界中すべて全部全～部が味方で、コワイモノなんか無い！って信じてるのが姫だよね？！
自分の中のネガティブに恐れる必要なんてこれっぽっちも無いんだって体験しました。
だってよ？だってよ？
涙だってちょこっとは流したけどさ、全部全部笑い飛ばせたんだもん。
笑い過ぎて涙出た。
笑い過ぎてエアコンもきかんっちゅうねん。フル稼働してたのに。
自分自身の心の中に秘めているいろいろな言葉。
口に出して、音にして、聞く。
それだけで、はっきりする。
どんな感じか、どう思うか。
不幸な魔法使いたちに取り憑かれた者たちの言葉をそっくり飲み込んでいたら、その呪いみたいな毒素は姫たちの身体まで蝕んでしまいました。
他人の言葉か
自分の言葉か
それすらも曖昧になる。ただ、嫌な感じだけがよくわからないままヘドロの様にたまっていく。
不快極まりない。
ダダコネが、決してネガティブなものだけではなく。
さらに、ダダコネたい相手の呪いのような言葉も笑いに代えられる。
そんな体験ができたように思います。日常に笑いを落とし込んでいけたらいーなー。
悲劇とするか、喜劇とするか、新喜劇とするか、自分で決められる。
私は姫。
アナタも姫。
（もちろん、アナタも王子。）
ロイヤルファミリーの物語を紡ぐのは誰？
タイトルコール！（ディズニー映画風にお願いします！！！）
『PRINCESS OF DADA』
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by 060304
| 2018-07-13 10:26
| セラピー＆カウンセリング
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イマココ対話室へおこし頂きありがとうございます！
まずはお知らせから。（本日の記事はお知らせの下にございます）
＜イベント＞
7月12日（木）ヨガクラス終了後「わらわは姫じゃ！だだこねワーク！」
（満席になりました。ありがとうございます。またご希望ございましたら企画しますので遠慮なくご連絡くださいませ。）
＜体感ヨガセラピー【ピップノ❤ヨガ】スケジュール＞（←名前変えてみました！）
＊7月7日（土）・14日（土）・28（土）（熊本市託麻西地域コミュニティセンター 19時～20時半くらいまで）
＊7月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
2（月）・６（金）・9（月）・11（水）・12（木）・13（金）・18（水）・20（金）
＊8月のイマココ対話室でのヨガクラスはお休みさせていただきます。
思えばRobe に通い始めて２年になります。
”遊んでるように生きる 生きるを喜ぶ 吸う息は喜び 吐く息は赦し 吸って吐くは愛"
イマココ対話室 たかのりえ takanoriee@gmail.com
私の人生が明らかに、劇的に変化しました。
感謝と喜びと幸せしかありません。
気が付けばそんなタイミングで「Robeメソッド」のインストラクターの勉強を始めました。
Robeメソッドを皆様に伝える人になります。も少ししたら。
Robeメソッドって何？と思ってるそこのアナタ！安心してください。
実はもう知ってらっしゃいます。
私がこれまでここのブログで性懲りもなく綴り続けてきました悲喜こもごも。
あーでもない、こーでもない。
うーだら、こーだら。
なんちゃら、かんちゃら。
アレです。
まさに、アレ。
自分と向き合い、泣いて笑って、いろんなことやってみて、気づいて、落ち込んで、時にははしゃいで、自分が自分自身にどんどん還っていって。
私が私の人生を取り戻す物語を。
あなたがあなたの人生を取り戻す物語を。
始めるためのエピローグ。序章。
その序章こそが「Robeメソッド」なのです。
この序章。序章の癖にかなり濃い。ぎゅぎゅっとエッセンス詰まってます。
でも、序章ってそんなもんじゃん！？実際、本開いて、読んでみないとわかんないもんね。
物語を最後まで読んでみて、序章を読み返すとまたさらに納得。そんなもんじゃん？
それっくらい、濃い、奥深い「Robeメソッド」インストラクター講座初日に昨日行ってきました。
その講座の中でちょろっと話題に上った「コミュニケーション障害」という言葉。
「コミュ障」って、なんとなく流行りみたいにぺろっと聞いたことあるやつ。
人と上手にお話できるかどうかって話。
これも一言で「障害」なんて言ってるけどさ～。違うと思うのです。
子どもの発達障害とおんなじように思えるんだけど、個性が環境にどのように受け入れられている状態かによってものすごくグレーの部分大きいでしょ。
限りなく黒に近いか、限りなく白に近いか。で、どっかで強引に線引きして診断しちゃうんだけど、仕方なく。
そんな感じで、コミュ障も。
人と話せない？どれくらい？
私なんか、とても話題が豊富でよくしゃべってくれるけど、目が笑ってないよね～！？目が！
みたいな人も、しゃべりづらーい！と思ってしまう。
それも、いうなればコミュ障なんじゃないの？と思う。
だからって「ハードコミュ障」とか「ソフトコミュ障」という分類でもなくって（笑）
コミュニケーションって磨いていくものなんじゃないかなって思うのです。
学んで、試して、スキルアップさせていくもの。
「人は一人では生きていけない」
ベタなセリフですけど、ホントじゃん。
人は人を求めて求めてやまない生き物なのです！！！！
パートナー
子ども
親
友達
上司や同僚
できれば、みーんなと仲良く、楽しく、幸せに生きていきたい。
だから、コミュニケーションをスキルアップさせていく。
他人とのコミュニケーションをスキルアップさせるためには
まず、自分とのコミュニケーションを大切にしていく必要がどうしてもあります。
自分の口から出た言葉なんだけど、それはホントのホントは自分のどんな感情や思考や思い込みからでた言葉なんだろ？
「ばか！」ってどんな気持ちから言ったりするだろ？
「私のことちゃんと見てよ！大好きって言ってよ！」
「あなたのことが心配で、不安でたまらないんだ！！」
なんてね。ここまでなかなか自分じゃわからない。
わかってたら、わざわざ「ばか！」なんて変化球で責める必要がない。そのまま言えばいいじゃん！ラブラブ～❤
だから、学びます。「Robeメソッド」で。
自分のこと。
自分の人生のカラクリ。
今まで見て、信じてきた人生の真実。
自分の視点を変えること。
自分とのコミュニケーション。
みんな仲良く、ゆるし、ゆるされる、優しい世界。
私がつくる。
アナタもつくる。
LOVE ＆ PEACE❤
講座についてはまた、おいおい、ゆるゆるとお知らせいたします。まだ始まったばっかりなので。予告編でした。
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by 060304
| 2018-07-05 14:15
| セラピー＆カウンセリング
|
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イマココ対話室へおこし頂きありがとうございます！
まずはお知らせから。（本日の記事はお知らせの下にございます）
＜イベント＞
7月12日（木）ヨガクラス終了後「わらわは姫じゃ！だだこねワーク！」
（満席になりました。ありがとうございます。またご希望ございましたら企画しますので遠慮なくご連絡くださいませ。）
＜体感ヨガセラピースケジュール＞（←名前変えてみました！）
＊6月9日（土）・16日（土）・30（土）（熊本市託麻西地域コミュニティセンター 19時～20時半くらいまで）
＊7月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
2（月）・６（金）・9（月）・11（水）・12（木）・13（金）・18（水）・20（金）
『世の中、金だよね～結局。。。』
！！！！！！！！？
金がねえ！受講料がねえ！財布にお札がねえ！
そんな時も慌てない、慌てない。
私には母ちゃんが生前ちょこちょこくれてたお小遣いがあるやないか。私の大事なヘソクリ♪
マジで、母ちゃん、ほんとにありがとう。これで私は学びたいことが学べます。そしてこの学んだことを世の中に還元していくからね。
そういいながら、母ちゃんの写真に手を合わせた。
そしたら、泣けてきた。
久しぶりに泣けてきた。
この、お金。
母ちゃんがどんな思いで必死にためてきたのか、知ってます。
贅沢なんて絶対しない。私が小さい頃の記憶。
外食、娯楽、旅行、衣類、アクセサリー、道具、、、、思い返すにド派手なものはなかったな。
いつだって、質素すぎる働き者の母ちゃん風だった。
たぶん、なんのために働いて、なんのためにお金をためているのか、ほんとのところではわかってなかったんじゃないかと思う。
お金をどう使えばいいのか、知らなかった。
お金はためておくもの。そんな感じだった。
だって、お金ないとキツかろ？
そう言われたこともある。
ホントはお金がなくてキツい思いはしたことありません。
お母さん、あなたのおかげで。
でも、恐怖感だけは立派に引き継いでいます。
なんかよーわからんけど、お金はためんといかん！！
みたいな強迫観念。
重い。
お金が重い。
淀んだところにヘドロのような重い思い（←一応ダジャレ）がくっついている。
動かしたらいけないもの。
それはそれで、苦しいのです。
お金を使う度に、もやもやと感じる罪悪感。
重いわ～。
私にとって、お金はあっても、不自由の象徴でしかありませんでした。
不自由がいっぱい。
おかしくね！？
そんな日の勉強会のテーマがお金って！？
もうそろそろ、お金の不自由から解放されなさいって天国の母ちゃんから言われたのかも。
いや、天国の母ちゃんが言わなくったって、もう私が嫌なんじゃーーーーーー！！！
って、思ってるってことだと思う。
お金ってさ。
生きることにダイレクトに直結してるから、半端ない存在感を持ってる道具。
ホントは靴べらなんかと変わらない道具なんだけど。
役割はもちろん
流れるってこと。回るってこと。循環するってこと。
そして、その性質として、思いとか信念とか意図とかそんな人間のエネルギーと非常に密接に結び付きやすい道具ってこと。
って、すると。
私にとってお金は、
なくなると困るので、出ていかないように必死でとどめておこうとする恐怖と不自由感というエネルギーを持ったヘドロ。
流れてもいないのでもはや、金の役割も果たしてない。ヘドロ。
そして、気づいてしまった。
仕事に対するスタンスだったり、人間関係だったり、行動パターンだったりにその「質」が潜んでいたことを。
恐怖感。とどめておきたい感。
重いよね。
クライアントさんを私から離れて行かないようにとどめておきたい。
ヨガの生徒さんが私から離れて行かないようにとどめておきたい。
パパに嫌われないようにとどめておきたい。
ずっしり～。
だから、あの手この手でつなぎ止めようとする。
ほら！皆さま！うち、料金も安い割には、心理の真理の話もいっぱいするし、お得ジャン！てな感じ。
ほら！パパ！私、物わかりいいし、そこそこ文句も言わず家事とか頑張っててお得ジャン！
とかやってる。
いや、ほんとに皆さまやパパがそう思っているかは別問題なんだけど、私がそう無意識にそうしてたってこと。
どんだけ、自己肯定感低いねん！？こんなとこでもでてきたな～！私が私を安く値踏みしてる。
でも、それ、重くて不自由だって感じたから。
そろそろ、流れようと思います。
じんましんもでるし。
少しずつ、少しずつ、流れていきます。
めちゃくちゃ怖いですけど。
痛いやろうけど。
えいやって。
かりにも私もヨガ講師のはしくれ。
身体の巡りを説くヨガ講師が淀んでいてはお話になりません。
心の巡りを説くセラピストがとどまっていては説得力がありません。
皆さまやパパや母ちゃんから様々なエネルギーを持つお金を喜んで受け取って、さらにさらさらと循環させていきます。そのお金にどんなエネルギーをのせて循環させていきたいだろう？
自由で。軽やかで。楽しくて。喜びに満ちていて。愛いっぱいで。
そんな幸せな大きな大きな循環をイメージできる。作っていく。世の中、そんな幸せなお金がまわってるんだ～って感じたい。世界という体内を巡る新鮮で真っ赤に輝く血液の様に。
ね。世の中、金❤
よって、カウンセリング料、ヨガ料金含めてメニューの見直しをさせていただきます。（ドキドキ）皆さまと私の間にさらさらと流れていくエネルギーの丁度いい大きさを考えます。
後日、正式にお知らせいたします。それまでは、今までどおりの料金です。
わ～今日のブログこんな流れになるとは思わなかったです。
びっくりだなー。
でも、自分の中から出てきた言葉を信じてみようと思います。
こんな私が申し上げるのもどうかとは思いますが、皆さまもお金についてご自分の感覚じーっと感じてみられることお試しくださいませ。
チャレンジできるかもですよ～！
アメリカにウォーレン・バフェットさんというすごいお金持ちの投資家がいます。その方が言ってたそうです。
「今を楽しみなさい」
と。将来、儲けるかもしれないという目先の利益を重視した価値観で投資を行うのではなく、その企業の長期的成長を期待するような投資活動をされるそうです。バフェットさんは愛をもって楽しんでお金を流しているし、だから彼のもとに流れてもくるのでしょうね。
なんか、お金つかうの、わくわくしてきませんか～？
ちょっと余談でしたけど、そんな流れで最後に。
ひとつのマインドセット（心の在り方）をご紹介。
「旦那が稼いで持ってきたお給料は私が稼いだお給料❤」
と思って、喜んで、感謝して、使いましょう！って、かおりさんが言ってた。
でしょうね。変に卑屈に、遠慮しながら使うと妙なエネルギー乗っけちゃうもんね。流れ悪くなる。
パパと私
２人で稼いでるんだもんね！ほんとだよね。
これが世界平和の出発点だ～！！！！
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#
by 060304
| 2018-06-30 00:02
| ヒプノセラピー
|
Comments(2)
イマココ対話室へおこし頂きありがとうございます！
まずはお知らせから。（本日の記事はお知らせの下にございます）
＜イベント＞
7月12日（木）ヨガクラス終了後「わらわは姫じゃ！だだこねワーク！」
（満席になりました。ありがとうございます。またご希望ございましたら企画しますので遠慮なくご連絡くださいませ。）
＜体感ヨガセラピースケジュール＞（←名前変えてみました！）
＊6月9日（土）・16日（土）・30（土）（熊本市託麻西地域コミュニティセンター 19時～20時半くらいまで）
＊6月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
１（金）・４（月）・８（金）・11（月）・13（水）・14（木）・15（金）・18（月）・20（水）・22（金）・25（月）・28（木）・29（金）
＊7月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
2（月）・６（金）・9（月）・11（水）・12（木）・13（金）・18（水）・20（金）
『映画「猫は抱くもの」を観ました』
「猫は抱くもの」
私が愛でてやまない吉沢亮くん会いたさに。
不思議な作り方をしてありました。舞台？ミュージカル？『キャッツ』か！？映画？アニメ？！
亮くんは猫役。名前は良男。人間と思ってる。主人公沢尻エリカちゃん演じる沙織ちゃんの恋人だと思ってる。こんな猫なら飼いたい！！！！
もう、猫にしか見えん。
この映画で泣くわけないと思って行ったのに、普通に泣いた。
ちょっとはいいこともあったけど、その他は特別いいことなくて。
かなり頑張って、必死にしがみついてた時期もあったけど、やっぱり報われなくて。
もう、あきらめてんのか、あきらめきれてないのか、それすらも訳わかんなくなってて。
なにかで埋めて、ごまかして、なんとなく生きてる。
そんなこんなな人生に、やっぱり反応して、まだまだ泣きたい、ってことなんだろうな～～～
映画のスクリーンを通して見ると、まるで神様目線。
私のことを見ているようで、笑える。
笑える。
そんな、どうでもいいこと。たくさんしてる。どうでもいいことしたいから。たくさんする。
そして、泣いて、笑う。
映画の良さの一つだと思う。
沢山の映画の予告。
予告だけ観ると、どれも面白そう。予告だけで泣きそうなやつもある。
予告は大事なところを切り取ってあるから。
そう、本当はなんでもない日常の中に大事なものはちゃんとある。
ただ、一瞬で流れていってしまうだけ。
あれ、今、何か大事なものがあったような気がする。
大事なものを聞いたような気がする。
大事なものを触ったような気がする。
そんな、大事な瞬間のひとつひとつ感じていく。
狭間に存在するような感覚。境界線上の私。（G線上のアリア？）実はそこが一番気持ちよかったりする。
気持ちいいと言えば、キャストの一人、キイロっていう猫役の水曜日のカンパネラのコムアイちゃんの歌が素敵だった。声もすばらしい。かっこいい。
も一つ！沙織ちゃんをダマすという嫌な感じの１人２役してた人、どっかで観たことあるなと思っていたら、ミュージカル俳優の柿澤勇人くんだった！これは笑えた！
お亮のビジュアルは完璧だし、これ、もう一回観れるわ❤
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by 060304
| 2018-06-26 14:45
| 映画
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Comments(2)
イマココ対話室へおこし頂きありがとうございます！
まずはお知らせから。（本日の記事はお知らせの下にございます）
＜イベント＞
7月12日（木）ヨガクラス終了後「わらわは姫じゃ！だだこねワーク！」
（満席になりました。ありがとうございます。またご希望ございましたら企画しますので遠慮なくご連絡くださいませ。）
＜体感ヨガセラピースケジュール＞（←名前変えてみました！）
＊6月9日（土）・16日（土）・30（土）（熊本市託麻西地域コミュニティセンター 19時～20時半くらいまで）
＊6月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
１（金）・４（月）・８（金）・11（月）・13（水）・14（木）・15（金）・18（月）・20（水）・22（金）・25（月）・28（木）・29（金）
＊7月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
2（月）・６（金）・9（月）・11（水）・12（木）・13（金）・18（水）・20（金）
が、この日以降来やしねえ。ホントに２ヶ月に１度のペースか！？
この2ヶ月に１度ペース。そう彼女の中ではそれが「ヨガを続けてる」ってことなのですよ。周りの人にも堂々と言ってると思う。
「うん、ヨガ、してるしてる～」って。軽ーく。２回。
「三日坊主」の「三日」って誰が決めたのでしょうね。
そのお陰で三日続かなかったら、「私は何も続けられない意志の弱い人間」となりがち。
「石の上にも三年」って誰が言い始めちゃったの？
そのお陰で三年続かなかったら、「私は飽きっぽい、根性のない人間」となりがち。
で、自分自身にダメだし。
ついでに「ダメな私」と決めつける。
その癖、続ける努力をするのはイヤだったり、苦手だったりする。
だから、「ほらね、やっぱり続かないでしょ？」と同じことを繰り返し、「ダメな私」を強化する負のスパイラル。
そのうち、何かに挑戦する気持ちすら薄らいでいく。
どうせ、続かないしって。もっと、閉じる。閉じていく。
三日って、大事？三年って必要？
まず、その思込みや知らず知らずの暗示や呪縛を疑ってかかればいいのか？
みゆたん見て思った。
そうだったのか！こいつはヨガを続けているのか！
私の「続ける」はせめて1週間に１度、始めたらとりあえず１年かな。ハードル高い！そんなだったら簡単には始められんかな。
でも、ヨガははまっちゃって続けられた。続けようとは特に思わなかった。いつのまにか続いてた、みたいな感じ。
そんなもんだ。
自分の気持ちに正直に。どうしたいか。どうなりたいか。
「行きたい」と「行きたくない」
の両方の気持ちが戦い始めたら私にこそっと教えてくれませんか？
「行きたくない」の気持ちが勝っても無理に引きとめはしませんってば！！（笑）
負のスパイラルにはまらずに、気持ちよく！次のステップに進んでいってもらいたい。
私も進みたいし。
いつでも、ヨガしにきた～って感じで来てもらっていいし。ピンポン押して「来ちゃった❤」的な。
そんな、ヨガクラス。
腰が痛かろうが、腕が痛かろうが、生理二日目だろうが、よっぽど絶対安静じゃない限りヨガできます。
ヨガは「身体と魂と呼吸」をつなぐもの。
たーだ来て、呼吸法ちょこっとして、痛かったら、ずっとシャバアーサナしてればいいんです。
この前、「手首痛いけど、来たかったから来ちゃった❤」と言ってくれた方もおられました。
そうそう！それでいいんです！
もうさ、ダメだしするのはこのくらいにして、いちいち優しくしていきましょ！
もし、私がダメだししちゃったら「それって、優しくない！」って指摘してね。
そんな、ヨガクラス。
あんま、ナイヨネ～。
でも、イイヨネ～。
お1人、お1人が自分とつながるヨガクラス。
ここにありますよ～。
ちなみに、みゆたんの最終目標のアサナは「ピンチャマユーラアサナ」だそうです。私はできないので教えられないですが。やればできる！
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by 060304
| 2018-06-25 13:33
| ヨガ
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Comments(0)
イマココ対話室だよりへようこそ！
まずはお知らせから。（本日の記事はお知らせの下にございます）
＜イベント＞
7月12日（木）「わらわは姫じゃ！だだこねワーク！」
（満席になりました。ありがとうございます。またご希望ございましたら企画しますので遠慮なくご連絡くださいませ。）
＜体感ヨガセラピースケジュール＞（←名前変えてみました！）
＊6月9日（土）・16日（土）・30（土）（熊本市託麻西地域コミュニティセンター 19時～20時半くらいまで）
＊6月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
１（金）・４（月）・８（金）・11（月）・13（水）・14（木）・15（金）・18（月）・20（水）・22（金）・25（月）・28（木）・29（金）
「ヨガの感想～ご自分の中で起こった真実の物語～」
初めて会ったときにMちゃんの感性の素晴らしさをナントなしに感じてはいたのですが。
レッスンの後「どうだった？」って尋ねたら、
「～～～～～～～～～～～～！！！！！」って
何かものすごい感性があふれ出て来て。私好みの。
改めて感想文をブログでご紹介することを前提でお願いしました。
以下、Mちゃんの感想文（体験文）です。
『 最近、大きな心の変化があり、8年ぶりのヨガは、瞑想とか、呼吸法を体験したくて行きました。
私は頭の中が雑念の大洪水で、瞑想が苦手…。
でもコツを聞き、りえさんの声に身を委ねると、本当に心地よくて、思考も自分に向いて、静寂になっていました。
細く頼りなく、胸までしか届かない呼吸だったのが、気がついたら滝のように、空気がお腹の底まで流れ込んできました！
ヨガだけに集中して、体と心がゆっくりゆっくり、緩んでいくのを感じました。
りえさんなら、痛いことも、できないことも、何も隠さなくていい安心感も大きかったと思います。
今まで、温泉やマッサージで疲れた身体を癒そうとしてたけど、こんな緩み方があるんだと知って、泣けてきました。
こんなに自分の身体に優しくしてあげたこと、なかったです。
良いことも悪いことも沢山でザワザワしてる世界で、静かで落ち着ける場所をずっと探してたけど、それは、自分の中にあったんだと、今日、気付きました。
でも、自分1人じゃそこには行けないので、またりえさんのヨガで、うまく導いて貰おうと思います。
りえさんとヨガが相思相愛で、確実な愛がある場所が、こんなにも安心なんだってことも、体感できました。
また、次もよろしくお願いします。』
↑の「りえさんとヨガが相思相愛」の部分は実は前段があって、それが以下の文
『私の勝手な解釈ですが、りえさんて、感が良くて、頭も良くて、優しい上に、人の心に対する共鳴力が高すぎて、エネルギー持っていかれないのかなーと思ってたんです。
でも、今日のヨガ受けて、
あー、このヨガが、りえさんを色んなものから守ってるんだー。
ヨガと出会い選んだりえさん、すげーとか、ヨガもりえさんを選んで幸せじゃね⁉︎とか妄想爆発。』
ありがとうございます。嬉しすぎるでしょ！？感動でしょ！？
感想をお願いする目的は、世の多くの皆様に知ってもらうためっていうのあるでしょ？。端的に言えば広告・宣伝。
もちろん私も最初はそういうつもりでした。
おまけに、褒めてもらえるので私の例の？承認欲求も満たされる訳ですよ。
でも、違った。
Mちゃんの言葉による美しい旋律を目で追うほどに、私はまるで物語を読んでいるような錯覚に陥りました。
ああ、これは感想文と呼ばれるものかもしれないけれど、Mちゃん自身の中で起こった出来事の体験や感動を伝える真実の物語なんだな～
イマココ対話室の宣伝というより、こんな素敵なMちゃんがこの世に生き生きと自分の人生を生きていますよ～っていうメッセージだったなと。
それを皆さんに知ってもらいたいなと。
思ったの。
ほんの少し、言葉にすること、伝えること、躊躇したりする。
けど、ほんと素晴らしい。
みんなの中にある素朴で、素直で、そのまんまの言葉、もっともっと聴きたいなー！
Mちゃんが言ってくれた「私とヨガが相思相愛」って。
もう、ほんと意外な切り口でびっくり。
私はヨガを愛しているけど、ヨガも私を愛してくれているんだ！って嬉しくなった。
アクロバティックな難しいポーズできなくても。身体硬くて開脚なんてとんでもなくても。
私はヨガを愛してるし、ヨガに愛されている。相思相愛！
そのせいだろか？最近のヨガクラス、めちゃ気持ちいい。私が一番気持ちいいんじゃ？ってくらい。
楽しいなー！！！！嬉しいなー！！！！
これからもレッスンへ向かいます。
今日はどんな物語が皆様の中で紡がれるのだろう・・・・？
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by 060304
| 2018-06-16 17:01
| ヨガ
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イマココ対話室だよりへようこそ！
まずはお知らせから。（本日の記事はお知らせの下にございます）
＜体感ヨガセラピースケジュール＞（←名前変えてみました！）
＊6月9日（土）・16日（土）・30（土）（熊本市託麻西地域コミュニティセンター多目的ホールB 19時～20時半くらいまで）
＊6月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
１（金）・４（月）・８（金）・11（月）・13（水）・14（木）・15（金）・18（月）・20（水）・22（金）・25（月）・28（木）・29（金）
先日、いつものようにRobeに行きました。今回はカラーセラピーワークショップの為のワークショップ！
”遊んでるように生きる 生きるを喜ぶ 吸う息は喜び 吐く息は赦し 吸って吐くは愛"
イマココ対話室 たかのりえ takanoriee@gmail.com
つまり、色を使って、もっと気軽に楽しくそれでいて癒し効果もあるコミュニケーション体験をしてもらいたい！！そんなワークショップや講演をどんどん開催していくためのお話でした。
今回の講師は多恵さん。
学校の先生方やPTA役員と保護者の皆様への講話の実体験はおもしろすぎました。百戦錬磨かい！？
実際にどんなふうに話を進めていくのか、私達が講話の参加者の様にして学びました。
よって、色選びもガチです！いつだってガチです！ぬる～いまんまじゃ帰りませんえ！
何色か選んだんだけど、一番強烈に腹にくらったのは「ピンク」でした。
多恵さんが
「ピンク選ぶ人は～お姫様でいたいんだよね～」
どふっっっっ！！！！！（←腹にくらった音）
しゃ～ない。認めます。
もう、誤魔化せなくなってきた。
私さ、
大事大事されたいし。
ちやほやされたいし。
醤油とってもらいたいし。
珈琲いれてもらいたいし。
かわいいって言われたいし。
すごいねって言われたいし。
頭ポンポンしてもらいたいし。
イヤだイヤだってダダこねたいし。
寂しがり屋だし。
・・・・・
もういい？
とりあえず、なにはともあれ、なにはさておき、とにもかくにも、
私以外の人にまるっと、ぺろっと受け入れてもらいたいんです！！！！
すさまじい承認欲求（他人に認めてもらいたいってやつ）があるって観念したんです。
それを、みんなに「うんうん」って聴いてもらった。
！！！！！なんなの！？この気持ちよさ・・・・・・
！！！！！そうだった。私はこの気持ちよさを味わったからカラーセラピーにのめりこんで、セラピスト人生を歩き始めたんだったんだ！
忘れとった。
学びを深め、知識もテクニックもそれなりに身に着けてきたけど、それによって、この初心忘れとった。
初心忘るべからずってよく言ったもんだ。
TCカラーセラピーでは、ライムという色があります。黄緑。若葉色。菩提樹の葉の色はリンデン（＝菩提樹）グリーン。
そこから象徴するものとして、初心、初心者、悟りなどがあります。
初心のころの純粋な情熱はすでに悟りにつながっている。
そんな話を聞きました。
この話が大好きで、イマココ対話室のテーマカラーはライム（黄緑）にしています。
なーのーに。忘れとった。
ほんと、私のまわりにいてくださっている数々の皆様、本当に申し訳ありませんでした。
私、皆さまのお話を聴くには聴いていたつもりでしたが、自分が喋るために聴いていたようなものだったかもしれないと思い至りましたの。
もしかしたら偉そうに講釈たれていたのかもしれないな～と。ちょっと恥ずかしい・・・
このね、講釈もね、私の承認欲求から来ているものとも言える訳なのですね。
平たく言えば「私のエゴ」「私の自己満足」ですわ。
ごめんなさい！無自覚でした！
そんなこんなの「わらわは姫じゃ！」宣言。
自分が姫でありたいと思っているから。それがわかったから。
姫のように私を扱って欲しい！王様のように俺を扱え！まるっと受け入れろ！
という皆さまのお気持ち、受け止められます。受け止めましょう！
もう、そんなにしゃべらん。皆さまにしゃべって頂く。そう決めました。
と、いう訳で。早速ワークのお知らせ。
「わらわは姫じゃ！だだこねワーク！！！」
ひたすらだだこねまくるワークします。
姫とじいや。
部下と上司。
妻と夫。
母と子ども。
客と店員。
いいよ。なんでも。ここでならどんなにダダコネても安心だから。だーれも何もいわんよ。
日程は７月12日（木）ヨガクラス終了後１時間から２時間くらい。参加費は1000円くらいかな？定員４名くらい（あ、お1人はご予約済）。
ざっくりですみません。詳細決まったらまた正式にお知らせします。
また、楽しそうなワーク、思いついちゃったな～！これからどんな内容にするか詰めてみます。
駄々、こねまくったらどんな気持ちになるのか、どんなこと気づいたか、シェアしあいませんか？
ダダコネても、全部受け止めてもらう体験してみようと思います。
こんな感じで、だまって自分のことを受け止めてもらうワークショップ、やっていきたいな～。
そんな幸せな癒しの体験、たくさんの人にしてもらいたい。
全てはそこから始まっていくから。
私がそうだったように。
改めて、初心を思い出し、同時にさらにゆるされ、いい具合の力を感じています。
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by 060304
| 2018-06-14 22:59
| セラピー＆カウンセリング
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イマココ対話室だよりへようこそ！
まずはお知らせから。（本日の記事はお知らせの下にございます）
＜体感ヨガセラピースケジュール＞（←名前変えてみました！）
＊6月9日（土）・16日（土）・30（土）（熊本市託麻西地域コミュニティセンター多目的ホールB 19時～20時半くらいまで）
＊6月（イマココ対話室 10時～11時半くらいまで）
１（金）・４（月）・８（金）・11（月）・13（水）・14（木）・15（金）・18（月）・20（水）・22（金）・25（月）・28（木）・29（金）
「隠れ涙のチャンネル争い」
ウチのビデオデッキは録画してる時は他の番組を見れません。
この日はテニスのフレンチオープン男子決勝の日。ナダル対ティーム。これも見たい。なので試合開始予定の時間とコンサート終了予定の時間を確認して重ならないだろうとの予測のもとで録画を始めました。
けど、出先から帰ってきたパパから「これ何時に終わると？」
と、聞かれ。
遊びから帰ってきた息子からは
「他のテレビ見たいのに。」
と言われ。
泣きそうになった。
私が我慢すれば…？
ボリュームも小さくした。
録画やめようか？とも言った。
うん。録画やめてって言われる訳ないのに。
悲しかった。
私が。
私さえ。
我慢すればいいの？
っていう思考。
私ばっかり。
という被害者意識。
久しぶりに味わいました。
そがん言うなら日産スタジアムに行けば良かった。あんたたちほっといて。
なんて。
スタジアムに行くか行かないかではなくて。
私は
本当はやっぱりやりたいことを知らず知らずに我慢していて。ほんとに無意識に。
それが反応しちゃったんだなぁと。
パパも子供達も別に私を責めている訳ではないのにね。
なのに、私がかわいそうでかわいそうで仕方なかった。
カッコいいね！東方神起！
なーんて言いながら、一緒にノリノリで見てくれたら最高なのに。
とか。じゃなくても。
好きなものを好きなんだねーって。
何も言わずに受け入れてもらいたいと、まるっと受け入れてもらいたいと、思っていたんだと感じました。
テレビでナダルの試合見ながら、そのすぐ隣でパパはマウンテンバイクのレースを普通のボリュームでiPadで平気で見てるし。おかまいなしやん。
好きなことを好きな時に普通に遠慮なしにできるってえーなーと思いましてん。
録画、黙って、勝手に先回りして、心の中で泣きながらやめなくて良かった。
そこ、よー頑張ったな自分。よー踏ん張った。
そんな気持ちでお風呂入って、掃除して、
人のせいじゃない。
かわいそうにしてるんは自分だ。
自分が自分でかわいそうにしてるんだ。
って整理した。
ナダル戦見ながら、パパが言った。
「男友達、結構大変。
奥さんの顔色伺いながら遊ぶ予定たてなきゃいけない。」
うん。
それ、奥さんたちも我慢してるんだよ。
そして、自分ばっかりってきっと思ってる。
だから、それが旦那さんにうつってる。
もう、みんなこっそり我慢するのやめようよ。
好きなこと、堂々としようよ。
みんなみんな好きなことした方がいいよ。
って、自分の為に言いました。
まるで、自分にもう一度言い聞かせるように。
結構な雨の中の彼らはやっぱりとても素晴らしく。
水も滴るいい男でした。
思えば、チャンネル争いをしたのは生まれて初めてかもしれない。
初めてにしてギリギリ初勝利。
ユノとチャンミンに癒されながら、初勝利に酔いしれたのでした。
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by 060304
| 2018-06-11 18:31
| 感じたこと
